ココカラPARK byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPARK。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

50代からのおしゃれ講座〜骨格&カラー診断〜

歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です! *ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

私が映える「冬の白」|ココカラのおしゃれ講座 骨格&カラー診断 講義7|ココカラ大学講師:小島 葉子

私が映える「冬の白」 白い服ってお持ちですか? 今年は白をメインにベージュの濃淡を足したようなワントーンコーデも流行っています。 冬の白って素敵ですよね! 私の手持ちの白い服を並べてみました。 こうして並べてみると、「白」として売っていた服の中にも、バニラアイスのように黄みがかったもの、少しグレーっぽいもの、半紙のような白、白衣のような純白など「いろいろな白」があることに気が付きます。 ・・・白って意外とバリエーション豊富でしょう? でね、この中にはお顔がとびきり映える

スキ
3

大人世代のファストファッション、4つの使いこなし術|ココカラのおしゃれ講座 骨格&カラー診断 講義6|ココカラ大学講師:小島 葉子

大人世代のファストファッション、4つの使いこなし術 ファストファッション(*1)の服や小物は、お使いになっていますか? お値段控えめ(プチプライス)なことも嬉しいファストファッションを、ぜひ上手に活用したいものです。 そこで今日は、私たち世代におすすめの、ファストファッション活用術を4つ、お話ししたいと思います。 1.靴やバッグで冒険する 靴やバッグは使いまわしがしやすいようにと、ついついオーソドックスな色やデザインのものを選びがちではないでしょうか。 ところが意外と、こ

スキ
1

「好きな色と似合う色 パーソナルカラーって?」|ココカラのおしゃれ講座 骨格&カラー診断 講義5|ココカラ大学講師:小島 葉子

好きな色と似合う色 パーソナルカラーって? このようなお悩みはありませんか? ・ピンクが似合わない ・いつも同じような色の服ばかりになってしまう ・華やかな色の服は気後れする ・クローゼットの中が白、黒、紺、ベージュばかり ・これぞ!という口紅の色に出会えない ・チークが似合わない もし、いくつか当てはまるようならそれは、 「好きな色と似合う色が違う」ことが原因かもしれません。 洋服や化粧品などを買うときは「好きな色」のものを買いますよね? ですがそれが「似合う色」と

スキ
6

「普段着でおしゃれに差がつくポイント」|ココカラのおしゃれ講座 骨格&カラー診断 講義4|ココカラ大学講師:小島 葉子

普段着でおしゃれに差がつくポイント 特に奇抜なファッションをしているわけでもないのに、なんだかちょっとおしゃれな感じの人っていますよね。 ふつうの人とどこが違うのでしょうね? 実はそんなふうに見せるためのポイントはいくつかあるのですが、今日はその中から、同じアイテムでも「ちょっとした着こなしの差」でおしゃれに見えたり、そうでなかったりする例をお見せしたいと思います。 まずはこちらをご覧ください。 トップスを全部スカートの上に出してかぶせて着ています。 お腹の出っ張りが気

スキ
4

本田葉子の今がいちばん!1955GO!

いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい!な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね!!

簡単はたき

年末な雰囲気がクリスマスソングと共にやってきた〜。 小田原に引っ越してきてから4回目の年末だ。 引っ越してきた当時の家は、古い家だけど、掃除が行き届き、室内の空気もフレッシュな感じがしたものだった。 しかし年数を重ねるとどうしても埃は積もるわ〜。特に鴨居とか障子の桟、天井にもうっすらと埃がついているのがわかるほど。ハンディーな掃除機で吸い取ってみるけれど、範囲が広過ぎていまいち満足がいかない。 「はたき」というパタパタする掃除道具はただ埃を舞あげるだけ・・・と思いつつも細か

スキ
8

生活のスケッチブック

春まで義母さんの介護中心の生活だったので、一日のスケジュールは時間刻みだった。 ほんの15分ほどはアリ時間、3時間くらいはゾウ時間・・・とか長さによって名前つけて動いていた日々だったよな〜。(その記事はこちら) 春半ばに、本当に眠るように逝った義母97才。レンタルしていたベッドなどを返却したらポッカリと一部屋空いた!そして時間もたっぷりと戻ってきたようだ。 最初のころは、「一日の時間の流れ」がどうもしっくりこなくておろおろっとしてしまうこともあり。 毎日みえていたヘルパー

スキ
41

大手をふって出かけよう

だんだんと以前の生活に戻りつつある今日このごろ。 細かな約束ごとや注意を守れば、大手をふってのお出かけも許されるだろう。 でも・・・うんと遠くに出かける気にはまだならないな。 四季折々に楽しめる小田原城はうちから40分ほどで行ける! ひさしぶりに行ってみることにした。 駅前はお屋敷風になったお店が並んでいる。 道路の折れた矢も、お城を指すよ。 友人がうちに遊びに来る時には、よく案内した小田原城。 孫といっしょに遊べる遊園地もあり度々行っていたけれど、ここ2年ほどはとんと

スキ
36

デニムパンツ

早く涼しくなるといいね〜とか言い合っていた散歩の仲間同士、夏の間は早朝4時〜5時ぐらいのお散歩タイムだったけれど、皆だんだんとおそくなりつつあるようだ。 サラッとした空気が肌に気持ちいい。 時にひんやり〜と感じる日もあり、デニムパンツを久しぶりにはきたくなってくる。 毎年秋のはじめは、夏中見向きもしなかった地厚のものに心惹かれる。 ああ、やっと着られるな〜♬と。 洋服の入れ替えをして、デニムのジャケットやパンツなどを前面に揃えるよ。 女優さんのダイアン・キートンのスタ

スキ
55

ココカライベント案内

ココカラPARK・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

【プレゼント】2022年思いつくまま夢や、やりたいことを書き出そう!夢シート大公開♪

今年はどんな一年でしたか? 自粛自粛で、まだまだ制限も多かった2021年。 来年こそは、旅行に行きたい!家族に、友達に会いたい! さまざまな夢や願いがあると思います。 2022年、思いつくまま夢や、やりたいことを書き出してみませんか? 季節ごとに、まずは10個と書き出していくうちに、これもあれもとたくさん思い浮かんでくるかもしれません。 来年こそは、1つでも多く、できることからどんどん願いを叶えていきましょう。「当たり前にできていたことも、急にできなくなる」なんてことを経

スキ
7

【開催レポート】太陽の恵みで野菜の旨みと栄養を引き出す干し野菜講座

晴天の日曜の朝からお集まりいただき、干し野菜オンラインセミナーを開催いたしました!干し野菜研究所のAli先生は普段から太陽の恵をたっぷりと浴びて生活されているだけあってとってもお元気でユーモラス♫ 先生のリンゴになった気持ちでという語りかけに、皆さんのお顔もほころんで、ポカポカ気分でセミナーを無事終了することができました。 「えのき」「りんご」の実践のご感想もいただいております。 見逃し配信とともに、参加者様のお声もご覧ください。 見逃し配信はこちらから↓2021年12月2

スキ
4

【開催レポート】腸活の前に消活!消化力を高めて「受け取る体・出し切る体になる」人生100年時代の健康セミナー

「消活」という言葉を初めて聞かれたという方も集まり、「消活」セミナー大反響の中、終了いたしました。今回、みなさんと一緒に「だし瞑想」も行いました。参加者様のお声とともに、期間限定で見逃し配信をご覧くださいませ。 「何を食べるかよりも、どうやって食べるか?」あらためて勉強になりました。少し意識するだけで、すぐに実践できる方法も伝授いただいています! ぜひ、今日からやってみてくださいね。 見逃し配信はこちらから↓2021年12月20日公開予定 ご参加後のアンケート特典 セミ

スキ
3

【参加費無料】消活・筋トレ・干し野菜・石花・ジョギング セミナーを開催いたします!どなたでもお気軽にご参加ください♫

今年も残り2ヶ月となりました。月日が過ぎるのはあっという間ですね。 何か始めようと思ったら、ぜひ、ココカラPARKセミナーを覗いてみてください。 11月、12月とさまざまなジャンルでご用意しております。 全て見逃配信を用意しておりますので、繰り返し見るのもOK!ご都合が合わなくても後から見ていただけます。 少しでもご興味あるものがありましたら、忘れないうちにお申し込みください。 <11月開催>▼2021年11月18日(木)AM11時〜12時  いつも大盛況の高田道場とのコ

スキ
5

ねえ聞いて!〜こちらやまびこ相談所〜

(株)やずやでお客様に商品と一緒にお届けしている「やまびこ」の人気コーナー「ねぇ聞いて!〜こちらやまびこ相談所〜」お客様同士で質問・回答ができる場としていつもたくさんの反響をいただいています。どこでも気軽に見てもらえるよう、ココカラPARKでも開設いたしました!*詳細は、ご利用方法をご覧ください。

Q.家のまわりに草がいっぱい、はえてきて、取っても取ってもはえてきます!A.料理で湯がいた後のゆで汁が草撃退に効果あり。

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。 詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法 今回は、一軒家暮らしの方必見の身近なお悩みです。 簡単ですぐできる「お湯やゆで汁をかける」ことで根から枯らすことができるとは目から鱗でした。ふとした悩みでも他の

スキ
3

Q.私62歳、夫74歳 自営業 毎日夫が趣味もなく家にいるので嫌になります。A.自由にさせてくれるご主人、うらやましい限りですね

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。 詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法 今回は自営業でいつも一緒にいらっしゃる歳の差ご夫婦の方からのお悩みです。男女差、年齢差も要因なのかもしれません。このお悩みの裏には、ワンコさんの自分だけ楽しんで

スキ
9

Q.定年後、家にいますが近所との付き合い方がわかりません。挨拶ぐらいしかしてなかったし、友人も近くにいません。A.無理せずまずは笑顔で挨拶から。地域のサークルやボランティアへの参加も交流のきっかけに

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。 詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法 定年後のご自宅で過ごすことが多くなると気になり出すご近所付き合い。 みなさん「挨拶」から始められているようですね! せっかくできた時間を使って地域のサークルやボ

スキ
7

Q.93歳の主人と二人暮らしです。認知症もあるのか何を言ってものれんに腕押し。つい強い口調であたってしまいます。A.軽く受け流して終わり、をしてみてください。ストレスは溜めないように2人で楽しめるものを探してみては?今を大事にお過ごしください!

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。 詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法 長年連れ添ったご夫婦だからこそ、つい昔の元気な頃のご主人を期待してしまうのかもしれませんね。 実は私の祖母も同じような事を言っていました。祖母はよく「何を言って

スキ
6

元気の秘訣インタビュー

いくつになっても元気に自分らしい人生を送られている方々に「元気の秘訣」をインタビューしていきます。みなさまの秘訣をぜひ参考になさってくださいませ♫

【インタビュー】いつまでも現役!毎日が勉強!若い学生や生徒さんとの交流が楽しみです♫:大阪府 村じい様

いくつになっても元気に自分らしい人生を送られているやずやのお客様へインタビューを行いました。 今回は、大阪府にお住まいの村じい様です。 朗らかな笑顔で迎えてくださった村じい様、「やずやのにんにく卵黄WILD」をご愛用中の67歳、今も現役で働かれている先生です。 日々、学びを続けられている秘訣をお伺いしました。 普段どのように過ごされていますか?ライフスタイルを教えてください。 村じい様:小学校の教員を定年まで勤め、定年後も大学や専修学校で非常勤講師として、理科や生活科の担

スキ
3

【インタビュー】古稀を祝えるうれしさ:福岡県ちえ様

いくつになっても元気に自分らしい人生を送られているやずやのお客様へインタビューを行いました。 今回は、福岡県にお住まいのちえ様です。 古稀を迎えられるにあたり改めて人生70年を振り返られたそう。そして、今ある幸せは毎日を楽しめる健康があるからこそと実感されたそう。 普段をどのように楽しまれているのか、健やかな心身を保つ秘訣をお伺いしました。 普段どのように過ごされていますか?ライフスタイルを教えてください。ちえ様:63歳までは近所のドラッグストアーでパートを続けていました

スキ
3