ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人…

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

リンク

マガジン

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • キレイと健康♡姿勢

    人生100年時代、いつまでもキレイで健康でいたい方、必見です! 体調不良の原因ともなる「姿勢」。そしてその姿勢の要は”骨盤”にあるんです。 田中久美子先生による、キレイと健康♡姿勢講座、わかりやすいイラストもついていますので、ぜひご覧ください。 *ココカラ大学にて2020年1月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

  • やずや社内の中から

    やずやの社内で起きたエピソードや社内の様子をお伝えしていきます。 クスッと笑ってくださいませ♫

  • 本田葉子の今がいちばん!1955GO!

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい!な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね!!

記事一覧

【開催レポート】体も心も軽やかに「食べるファスティング」でお腹痩せ講座

年齢とともに気になるぽっこりお腹。どことなく不調、スッキリしない…などお悩みが出てくる年…

20年前から変わらない愛情ランチ!心と体のバランスのために。

やずやには社屋の一角に社員食堂があり、社員は温かくておいしいお昼ご飯を毎日食べています。…

半日の遊び方

小田原に住み始めて早7年。 東京までは電車で1時間半ほどだけれど、歳重ねるたびに若干の億劫…

お花見気分を盛り上げてくれる日本酒

にほん酒はじめ 講義18|講師:葉石かおり お花見気分を盛り上げてくれる日本酒 何かにつけて…

風邪かな~と思ったら。~ビタミンC摂取で、1日で回復した話~

健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたし…

夫が何気なく言っている「妻を不機嫌にさせる言葉」5選

ココカラ夫婦物語 講義34講師:高草木 陽光 夫が何気なく言っている「妻を不機嫌にさせる言葉…

【開催レポート】体も心も軽やかに「食べるファスティング」でお腹痩せ講座

【開催レポート】体も心も軽やかに「食べるファスティング」でお腹痩せ講座

年齢とともに気になるぽっこりお腹。どことなく不調、スッキリしない…などお悩みが出てくる年代の方にぴったりなセミナーとなりました。
今回、お腹美人ダイエットコーチ長井ノゾミ先生の実体験も交えながらの「食べるファスティング」のお話は、納得できるものばかり。
質問タイムでは、まずは1つからでも始めていただけるようかみ砕いた内容でお伝えいただきました。
ぜひ、見逃し配信をご覧になり、夏になる前に「腸」を整

もっとみる
20年前から変わらない愛情ランチ!心と体のバランスのために。

20年前から変わらない愛情ランチ!心と体のバランスのために。

やずやには社屋の一角に社員食堂があり、社員は温かくておいしいお昼ご飯を毎日食べています。実はこの社員食堂、設立までにエピソードがありました。

現会長である矢頭美世子が社長に就任して3年が過ぎたころ、
貧血を理由に会社を休む社員が多いことに気付きました。
お客様へ健康をお届けする会社として決して良いことではなく、
やずやの「母」として見過ごすわけにはいかない!という想いから
現在の美健弁当に繋が

もっとみる
半日の遊び方

半日の遊び方

小田原に住み始めて早7年。
東京までは電車で1時間半ほどだけれど、歳重ねるたびに若干の億劫さが心に滲んでいく。
めんどくさいな〜なんて思うのだ。
ひとたび出掛けてしまえばどうってこともないのにね、帰って「行ってやっぱりよかったわ」と思うのに・・・。

しばらく前、友だち(二人)と会った時、何かの拍子に「巣鴨に行ってみたくない?」という話が出た。
「じゃ、今度は巣鴨で会いましょ♪」となり、一月後く

もっとみる
お花見気分を盛り上げてくれる日本酒

お花見気分を盛り上げてくれる日本酒

にほん酒はじめ 講義18|講師:葉石かおり
お花見気分を盛り上げてくれる日本酒

何かにつけてお酒を飲む機会を狙って…、いや、もとい飲む機会を設けるのが大好きな日本人ですが、一年の中で最も(?)大手を振って飲めるのがお花見シーズンなのではないでしょうか?

かの秀吉だって、今から500年以上も前に京都の醍醐寺で花見の宴を催し、「飲めや、歌えや」の大騒ぎ(見てないけど)。

そう、昔っから花見シーズ

もっとみる
風邪かな~と思ったら。~ビタミンC摂取で、1日で回復した話~

風邪かな~と思ったら。~ビタミンC摂取で、1日で回復した話~

健康管理士一般指導員の國重です。
ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。

今年は暑かったり、寒かったりで体調崩していませんか?
「体調崩して風邪気味なんですよ~」という方もちらほらいらっしゃいますね。

國重もある朝会社に来たら熱が出てきたので、9時半には退社しました。
10時すぎくらいから家に帰り、21時くらいには熱を抑えました。

お薬ですか?いえ!1時間おきにビタミン

もっとみる
夫が何気なく言っている「妻を不機嫌にさせる言葉」5選

夫が何気なく言っている「妻を不機嫌にさせる言葉」5選

ココカラ夫婦物語 講義34講師:高草木 陽光
夫が何気なく言っている「妻を不機嫌にさせる言葉」5選

男性からよく聞くのは、「なぜ妻が怒っているのかわからない」という話。

それに対し妻からは、「無神経すぎる」「相手の気持ちになって考えていない」「常に人任せ」という意見が多数。

そこで今回は、世の中の多くの男性が女性に対して思っている「どうして怒っているの?」「なんで急に不機嫌になるの?」という

もっとみる