ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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マガジン

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • にほん酒はじめ(連載)

    「酒好き医師が教える最高の飲み方」の著者である葉石かおり先生が、さらにお酒が楽しめるエトセトラをお伝えしていきます! こちらは2019年6月より公開の全22回の連載を移設公開しております。

  • 50代からのおしゃれ講座〜骨格&カラー診断〜

    歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です! *ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • 今日からはじめる薬膳料理

    食材の特徴や、選び方の知恵を知ることで薬膳料理となります。 昔から食事で健康を維持しようとする発想が日常の中に溶け込んでいる中国の教えを薬膳料理研究家パン・ウェイ先生が、身近な食材を通してお伝えする講座です! 毎日の家庭料理にぜひ活かしてくださいね。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

記事一覧

【相談です】毎日毎日必死に働く69歳の老体です。79歳まで3690日。1万日切った残りの…

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただ…

「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく

ココカラ夫婦物語 講義14講師:高草木 陽光 「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく 「ねぎ…

体調不良はマグネシウム不足が要因かも?

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

料理の幅が広がる イカのさばき方講座(全4回)|ココカラ大学講師:鎌田 規広

和洋中ジャンルを問わず様々な料理で使われる、万能な海の食材「イカ」。 敬遠されがちなイカ…

【やずや社内の中から】ランチタイム♫

毎日の楽しみ!やずやの美健弁当やずやの社内には「やずや倶楽部」という社員食堂があります。…

独断で厳選! ビギナーにおすすめしたい日本酒3選

にほん酒はじめ 講義3|講師:葉石かおり 独断で厳選! ビギナーにおすすめしたい日本酒3選 …

【相談です】毎日毎日必死に働く69歳の老体です。79歳まで3690日。1万日切った残りの人生をどう考えたらいいの?

【相談です】毎日毎日必死に働く69歳の老体です。79歳まで3690日。1万日切った残りの人生をどう考えたらいいの?

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。

詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法

今回は、60代のトンバァ様のお悩みです。
同年代の60代の方から、80代、50代

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「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく

「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく

ココカラ夫婦物語 講義14講師:高草木 陽光
「ねぎらう人」は家庭も仕事もうまくいく

「ねぎらい」とは、苦労をかけた相手にいたわりの気持ちや行動を表すことです。つまり、相手をいたわる気持ちが伝われば、感謝の言葉でも謝罪の言葉でもOKだと私は捉えています。

よく「相手を褒めましょう」というような夫婦円満法を目にします。もちろん否定するよりも褒めた方が、相手にとって悪い気はしないというのが大概です

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体調不良はマグネシウム不足が要因かも?

体調不良はマグネシウム不足が要因かも?

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。
ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。

健康診断の結果を見て落ち込んでいるあなた、年々数値が悪くなるのはしょうがないと思っていませんか?
いえいえ、疑ってください。マグネシウム不足かもしれません。
今回はマグネシウム(Mg)についてお伝えしていきます。

身体の中の酵素の600種類以上の酵素活性に関与しているといわれるマ

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料理の幅が広がる イカのさばき方講座(全4回)|ココカラ大学講師:鎌田 規広

料理の幅が広がる イカのさばき方講座(全4回)|ココカラ大学講師:鎌田 規広

和洋中ジャンルを問わず様々な料理で使われる、万能な海の食材「イカ」。

敬遠されがちなイカのさばき方ですが、今回は、苦手な方でも簡単にできるイカのさばき方をわかりやすくご紹介します!

本講座では、築地の名店「魚河岸三代目千秋」の料理長が、上手にきれいにさばくコツや、おすすめのイカ料理を全4回でお伝えします。

【講義1】イカを部位ごとに分けるには
 ▼こちらをクリック【講義1】では、イカを胴・ゲ

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【やずや社内の中から】ランチタイム♫

【やずや社内の中から】ランチタイム♫

毎日の楽しみ!やずやの美健弁当やずやの社内には「やずや倶楽部」という社員食堂があります。
これは現会長が、一人暮らしの若い社員が多く、自分自身の食事管理がままならないのを心配し、1日一食だけでも健康的にバランスのとれたごはんを食べて欲しいと2004年からスタートしました。

メニューは1日1種類のみあえて、メニューは選べないようになっています。
これは、栄養が偏らないように食べてほしいという会長の

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独断で厳選! ビギナーにおすすめしたい日本酒3選

独断で厳選! ビギナーにおすすめしたい日本酒3選

にほん酒はじめ 講義3|講師:葉石かおり
独断で厳選! ビギナーにおすすめしたい日本酒3選

多くの方が集まるセミナーやトークショーなどで、一瞬固まってしまうのが「おすすめの日本酒は何ですか?」という質問。
SAKE EXPERT資格取得をセミナーなど、コアで限られた方のみのセミナーであれば難なくお答えできるのですが、酒造組合が主催だったりすると特定の銘柄推しができないので、「どのお酒も魅力的なの

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