ココカラPark byやずや

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ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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マガジン

  • ココカラ夫婦物語(連載)

    約9000人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます!

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • 50代からのおしゃれ講座〜骨格&カラー診断〜

    歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です! *ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • 老後を楽しく生きる ~住まい探し~

    これから年を重ねていく中で、どんな生き方を選んでいくべきか」 「老後はどこで、どのような住まいで暮らしていけばいいんだろう」 こうした問いかけに対する答え(正解)は、一つではありません。 一人ひとりの考え方や性格、志向するライフスタイル等によって、人それぞれにいく通りもあるからです。 この講座では、介護に携わってきたライフプランナー・山床先生だからわかる住まい選びのコツをお伝えしていきます。 *ココカラ大学2020年5月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

記事一覧

【参加費無料】体にうれしい麹で作る万能調味料講座、塩麹と甘酒でおいしくクッキング…

塩麹が一時ブームになりましたが、自宅で手軽に作れるってご存知ですか? スーパーで探すと「…

【開催レポート】手軽・簡単!ぬか漬け作りワークショップ

土曜日の午前中からお集まりいただき、「ぬか漬け作り」ワークショップを開催いたしました! …

Over 60 near70

やすえさんと知り合ったのは、3年くらい前になるだろうか。 共通の友だちを介してのことだった…

【大募集】笑顔の花咲く写真展byやずやワハハ研究所

なにかと沈みがちな昨今、「私たちにできることはないか?」と立ち上がったやずやワハハ研究所…

コレステロールに善玉と悪玉はない?新しい細胞やホルモンを作る 体に欠かせない大切…

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

畑からごはん

だんだんと忙しくなってきた畑。 梅雨明けからまた一段と実って、収穫するのがもっとたいへん…

【参加費無料】体にうれしい麹で作る万能調味料講座、塩麹と甘酒でおいしくクッキング!〜40代からのシンプル健康ライフ〜

【参加費無料】体にうれしい麹で作る万能調味料講座、塩麹と甘酒でおいしくクッキング!〜40代からのシンプル健康ライフ〜

塩麹が一時ブームになりましたが、自宅で手軽に作れるってご存知ですか?
スーパーで探すと「麹」が売られています。

その「麹」を使って、おうちにある「塩」と「お米」を組み合わせての万能調味料作りを開催します!

この調味料をささっと作れるようになると、炒め物・焼き物などなど、いつも作っている料理が一段とおいしくなる万能調味料なのです。
料理下手さんも、この調味料を使いだすと「おいしい」と言ってもらえ

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【開催レポート】手軽・簡単!ぬか漬け作りワークショップ

【開催レポート】手軽・簡単!ぬか漬け作りワークショップ

土曜日の午前中からお集まりいただき、「ぬか漬け作り」ワークショップを開催いたしました!

今回のご登壇いただく先生は、やずや本社が福岡ということでご縁をいただきましたエコライフ福岡の吉本先生です。ぬか漬け生活を始めて20年。
ぬか漬け生活マイスターとして、ご活躍中の先生に教えていただきました。

・基本のぬか漬け作り方
・応用編として鶏ささみ&卵の親子漬け
・長くぬか漬けを続けるためのぬか床の管理

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Over 60 near70

Over 60 near70

やすえさんと知り合ったのは、3年くらい前になるだろうか。
共通の友だちを介してのことだった。
健康のこと、親の介護のこと、おしゃれのことなど、話題に困ることなくおしゃべり〜。

そのころ、
「自宅でエアビー(Air bnb)を始めるために、今いろいろ忙しいのよ」
とも言っておられた。

エアビーというのがどういうシステムでどんなものかも知らなかったので
「民泊」とざっくりと理解していただけの私。

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【大募集】笑顔の花咲く写真展byやずやワハハ研究所

【大募集】笑顔の花咲く写真展byやずやワハハ研究所

なにかと沈みがちな昨今、「私たちにできることはないか?」と立ち上がったやずやワハハ研究所!「笑顔の花咲く写真展」を開催いたします♪

おうち時間、断捨離のはずがアルバムに見入ってしまった・・・なんてことありますよね。たった1枚の写真から蘇る記憶。ほころぶ笑顔。思わず吹き出してしまう変顔などなど。

もちろん、心に残る風景の写真でもペットの写真でもOKです。
「見ると思わず笑顔になる、クスッと笑って

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コレステロールに善玉と悪玉はない?新しい細胞やホルモンを作る
体に欠かせない大切なものです。

コレステロールに善玉と悪玉はない?新しい細胞やホルモンを作る 体に欠かせない大切なものです。

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。

今回のテーマは「コレステロール」です。
コレステロールと聞くと「健康診断の数値がどうだったかな?」と気になるところです。そう言えば4月から健康診断が始まりました。すでに「済ませたよ」という方も「これから健康診断を受けるよ」という方も検査の結果はとても気になります。若い

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畑からごはん

畑からごはん

だんだんと忙しくなってきた畑。
梅雨明けからまた一段と実って、収穫するのがもっとたいへんになるのだ〜。
とたいへんがってみるけれど、頬の筋肉はゆるみっぱなしで、ニコニコが止まりません♬

今年は、トマトとナスを多めに植えた。去年の反省など生かして。
トマトはじゃがいも同様に、いくらあっても困らない野菜なので、ミニと大玉、10本の苗を植えたよ。
オリーブオイルとニンニクで炒めただけのトマトソースでも

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