ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

  • 本田葉子の今がいちばん！1955GO！

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい！な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね！！

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします！

  • ココカラ夫婦物語（連載）

    これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます！

  • よくあるご質問Q&A

    ココカラParkで楽しむ方法やセミナーに関するご質問など、よくいただくご質問をまとめております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

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あれ、リーキーガット（腸が漏れている）かも？

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手縫いでワンピース！

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★新刊発売記念★【永久保存版】 すぐできる！「夫婦理解」の深め方 ～「夫がわかってくれない」「どうして妻が怒っているのかわからない」夫婦間のズレを改善できるセミナー

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【投稿発表】『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

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【投稿発表】80・90代編『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

ココカラPark byやずや

【投稿発表】70代編『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

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あれ、リーキーガット（腸が漏れている）かも？

健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。   前回の副腎疲労ですが、回復するのに少し時間がかかります。 ということでもし、「副腎疲労かな？」と思ったら一緒に行っていただきたいのが腸内環境の改善です。   ・食後に急に眠気がでてボーッとしてしまう。 ・いつも下痢ぎみで、お腹の調子がすぐれない。 ・お肌が痒くなるなどお肌の調子が悪い。 ・何もしていないのにすぐ疲れる。 ・原因不明の頭痛になる。 ・病院に行っても原因不明といわれ

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手縫いでワンピース！

「雨の日手芸」の延長のような感じで、チクチク時間は続いている。 SNSで見かけた簡単ワンピースの色んな作り方を自分なりにアレンジ（というほどのものでもないけど）してやってみた。 トロンと落ちる感じのあるリネン生地が良さそう・・・と生地はすぐに決まった。 お手本にしたのはハンドステッチで服を縫っていらっしゃる方のSNS。 型紙なしでジョキジョキっと。ほぼ直線の波縫いオンリーってところが潔いしまた着たところの写真も素敵！ しかし・・・やはり越えられないのがサイズを布地に写しとる

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★新刊発売記念★【永久保存版】 すぐできる！「夫婦理解」の深め方 ～「夫がわかってくれない」「どうして妻が怒っているのかわからない」夫婦間のズレを改善できるセミナー

共働き夫婦の方、婚約中の方、もちろん独身の方にもご参加いただきたいセミナーです。 身近な存在だとついついぞんざいに扱いがちですが、「ことば」の裏側にある「心理」を想像できるだけで、不毛な衝突を避け、ご機嫌な関係でいられるとしたら・・・今回、これまで約10000人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラー高草木陽光先生の新刊発売を記念して、無料セミナーを開催いただきます！ 通常のカウンセリングでアドバイスされている内容を盛り込み、夫婦円満の秘訣、具体的なコツ、考え方などをお話

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【投稿発表】『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

誰しも乗り越えてきた「悩み」や「困難」に今だから言えること。 「経験」と「時」を経た今の自分から、 『あの頃のわたしへ』贈るメッセージを募集いたしました。 1ヶ月間の短期間での募集にもかかわらず、多くの方からご投稿をいただきました。誠にありがとうございます。 人生いろいろとは言いますが、「人間」だから「生きている」からこそ、さまざまな出来事があり、また、それを「乗り越える」のも人生なのだと、諸先輩方のメッセージから教えていただきました。 今回、ご投稿者の年代ごとに公開さ

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【投稿発表】80・90代編『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

誰しも乗り越えてきた「悩み」や「困難」に今だから言えること。 「経験」と「時」を経た今の自分から、 『あの頃のわたしへ』贈るメッセージを募集いたしました。 1ヶ月間の短期間での募集にもかかわらず、30代から90代まで、幅広い世代の方からメッセージをお寄せいただきました。誠にありがとうございます。 『あの頃のわたしへ』贈るメッセージが、あなたの心に沁みる。 そして、誰かの心にそっと寄り添うことだったり、求めていたアドバイスになったり。このメッセージが、ご自身を癒し、誰かの背

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【投稿発表】70代編『あの頃のわたしへ』贈るメッセージ

誰しも乗り越えてきた「悩み」や「困難」に今だから言えること。 「経験」と「時」を経た今の自分から、 『あの頃のわたしへ』贈るメッセージを募集いたしました。 1ヶ月間の短期間での募集にもかかわらず、30代から90代まで、幅広い世代の方からメッセージをお寄せいただきました。誠にありがとうございます。 『あの頃のわたしへ』贈るメッセージが、あなたの心に沁みる。 そして、誰かの心にそっと寄り添うことだったり、求めていたアドバイスになったり。このメッセージが、ご自身を癒し、誰かの背

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