ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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マガジン

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • にほん酒はじめ(連載)

    「酒好き医師が教える最高の飲み方」の著者である葉石かおり先生が、さらにお酒が楽しめるエトセトラをお伝えしていきます! こちらは2019年6月より公開の全22回の連載を移設公開しております。

  • 50代からのおしゃれ講座〜骨格&カラー診断〜

    歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です! *ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • 今日からはじめる薬膳料理

    食材の特徴や、選び方の知恵を知ることで薬膳料理となります。 昔から食事で健康を維持しようとする発想が日常の中に溶け込んでいる中国の教えを薬膳料理研究家パン・ウェイ先生が、身近な食材を通してお伝えする講座です! 毎日の家庭料理にぜひ活かしてくださいね。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

記事一覧

欠けた食器と1000円で春支度♪

時々食器棚の掃除を兼ねて整理をする。 半年に一度・・・いや年に一回の掃除では、ガラス戸の…

Q.現在64歳。人生の目標のひとつとして挑戦するか?このまま無難に過ごすのがよいのか…

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただ…

「離婚準備」8つの心得

ココカラ夫婦物語 講義13講師:高草木 陽光 「離婚準備」8つの心得 実は、日本の離婚件数は年…

タンパク質抜きのダイエットはヤバイ!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

水をいっしょに飲んで悪酔いをブロック!

にほん酒はじめ 講義2|講師:葉石かおり 水をいっしょに飲んで悪酔いをブロック! 「日本酒…

【やずや社内の中から】お誕生日

社員も家族!お誕生日のお祝いを♪やずやでは社員は家族だから、お祝いをしてあげたいという会…

欠けた食器と1000円で春支度♪

欠けた食器と1000円で春支度♪

時々食器棚の掃除を兼ねて整理をする。
半年に一度・・・いや年に一回の掃除では、ガラス戸のある棚でもほこりって結構たまるものなんだなあ〜と毎回思う。
せめて季節ごとの掃除を心がけたい。
そうだ!夢マップに書き込んでおこう!

とりあえず、「春の大掃除」ということにして、食器類を棚から全部出す。
義母さんが亡くなって10ヶ月か〜、義母さんの食器は処分しないまでもひとまとめにして奥の方に仕舞っておくこと

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Q.現在64歳。人生の目標のひとつとして挑戦するか?このまま無難に過ごすのがよいのか?悩んでいます。

Q.現在64歳。人生の目標のひとつとして挑戦するか?このまま無難に過ごすのがよいのか?悩んでいます。

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。

詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法

今回は、64歳のオリオン様のお悩みです。
新しいことに挑戦する時って、40代でも

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「離婚準備」8つの心得

「離婚準備」8つの心得

ココカラ夫婦物語 講義13講師:高草木 陽光
「離婚準備」8つの心得

実は、日本の離婚件数は年間を通じて3月が一番多いというのをご存知でしょうか?
大きな理由として考えられるのは、4月の年度始めに向けて何かと都合がいいからです。

たとえば、親が離婚したあと子どもの姓が変わることも多いため、特に未成年のお子さんをおもちの方は、新学期に向けて3月の年度末までに諸々の手続きを終わらせておきたいと考え

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タンパク質抜きのダイエットはヤバイ!

タンパク質抜きのダイエットはヤバイ!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。
ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。
今回は、全身を作りあげるのに欠かせない栄養素「タンパク質」を取り上げてみたいと思います。

冒頭少し、難しいかもしれませんが、なるべく噛み砕いてお伝えしたいと思いますので、ぜひ最後までお読みくださいませ。

お肌と同じターンオーバーは、筋肉でも血液でもホルモンでも起きている!
人間の

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水をいっしょに飲んで悪酔いをブロック!

水をいっしょに飲んで悪酔いをブロック!

にほん酒はじめ 講義2|講師:葉石かおり
水をいっしょに飲んで悪酔いをブロック!

「日本酒を飲むと悪酔いする」

日本酒セミナーをしていると、こんな声を良く耳にします。
そうした声を上げる中心層が、バブルを経験した50代の皆さん。そう、ちょうど私と同年代の方が多いのです。前回もお話しましたが、私たちバブル世代の中には、罰ゲームに日本酒を無理やり飲まされた方もいて、それがトラウマとなって、日本酒に

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【やずや社内の中から】お誕生日

【やずや社内の中から】お誕生日

社員も家族!お誕生日のお祝いを♪やずやでは社員は家族だから、お祝いをしてあげたいという会長・社長の想いから誕生月の社員たちと一緒に、会社そばの中華料理屋さんやお寿司屋さん、仕出し弁当など、いつもとは違う環境でランチ会を行っていました。

しかし、大人数で集まってのランチ会ができなくなり・・・

せっかくの「1年に1回のお誕生日」なんとかお祝いができないものかと、会長・社長の思いは募るばかり。
そこ

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