ココカラPark byやずや
おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。
「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。
日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。
いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。
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マガジン
にほん酒はじめ（連載）
ココカラPark byやずや
- 15本
「酒好き医師が教える最高の飲み方」の著者である葉石かおり先生が、さらにお酒が楽しめるエトセトラをお伝えしていきます！ こちらは2019年6月より公開の全22回の連載を移設公開しております。
記事一覧
大手をふって出かけよう
だんだんと以前の生活に戻りつつある今日このごろ。
細かな約束ごとや注意を守れば、大手をふってのお出かけも許されるだろう。
でも・・・うんと遠くに出かける気にはまだならないな。
四季折々に楽しめる小田原城はうちから40分ほどで行ける！
ひさしぶりに行ってみることにした。
駅前はお屋敷風になったお店が並んでいる。
道路の折れた矢も、お城を指すよ。
友人がうちに遊びに来る時には、よく案内した小田原
【参加者募集】毎日を生き抜くための筋トレ教室（第5弾）〜いつまでも若々しく！姿勢改善＆疲れにくい体作りのための基本ストレッチ〜｜髙田道場×ココカラPARK共同主催！
ココカラPARKオンラインセミナーでも大好評いただいている髙田道場とのコラボセミナー「毎日を生き抜くための筋トレ教室」第５弾の開催が決定いたしました！
今回は、アスリートの方々も普段やっている基本のストレッチを10種行います。肩甲骨・胸筋・肩周り・股関節などなど、何もしないと加齢とともに凝り固まってしまう、筋肉や関節をしっかりとほぐしていくストレッチです。
自分でやるとついつい伸ばしきれずに止