ココカラPark byやずや
おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。
「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人…
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おしゃれ迷子になったら骨格バランス診断を取り入れて
ココカラのおしゃれ講座 骨格&カラー診断 講義2
講師:小島 葉子
おしゃれ迷子になったら骨格バランス診断を取り入れて・体型をカバーしたい
・洋服の失敗買いを減らしたい
・体型が変わって服選びが難しくなった
・コーディネートが垢抜けない
・似合う服がわからない
・無難すぎる
・・・など、ファッションに関する悩みをお持ちの方は多いと思います。
いかがでしょうか?いくつ当てはまりましたか?
若い
【参加者募集】毎日を生き抜くための筋トレ教室(第4弾)〜コロナ太りを撃退!自宅一畳のスペースでできる有酸素運動で内臓脂肪も減らしましょう!!〜|髙田道場×ココカラPARK共同主催!
おうちに篭りがちだと、歩数計を見てびっくり!
600歩しか歩いてないということも・・・
どうしても、自粛が続くと普段の生活での動きすらも減ってしまい、運動不足が続くことに。
また、せっかくの日課のお散歩も、お天気次第では、億劫になることも・・
そんな時でも大丈夫!
畳1枚のスペースでできる「有酸素運動」をご紹介いたします!
ココカラPARKで大人気おなじみの髙田道場中野先生による全身を使った有酸
Q.定年後、家にいますが近所との付き合い方がわかりません。挨拶ぐらいしかしてなかったし、友人も近くにいません。A.無理せずまずは笑顔で挨拶から。地域のサークルやボランティアへの参加も交流のきっかけに
「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。
詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法
定年後のご自宅で過ごすことが多くなると気になり出すご近所付き合い。
みなさん「挨