ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人…

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • キレイと健康♡姿勢

    人生100年時代、いつまでもキレイで健康でいたい方、必見です! 体調不良の原因ともなる「姿勢」。そしてその姿勢の要は”骨盤”にあるんです。 田中久美子先生による、キレイと健康♡姿勢講座、わかりやすいイラストもついていますので、ぜひご覧ください。 *ココカラ大学にて2020年1月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

  • やずや社内の中から

    やずやの社内で起きたエピソードや社内の様子をお伝えしていきます。 クスッと笑ってくださいませ♫

  • 本田葉子の今がいちばん!1955GO!

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい!な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね!!

記事一覧

生涯スポーツに最適 乗馬講座(全8回)|ココカラ大学講師:小森 恵子

馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。 初心者が始めるにはハードルが高く感じるかもしれませ…

【まもなく終幕】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK

語り:本田葉子〜まもなく終幕です〜ココカラPARKでのオンラインイラスト展、あと数日で終わり…

たくさんの「幸せを受け取る5つの方

ココカラ夫婦物語 講義2講師:高草木 陽光 たくさんの「幸せを受け取る5つの方法」 幸せの定…

香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)|ココカラ大学講師:山下 美紀

みなさんは、アロマワックスバーをご存知でしょうか? 「火を灯さないキャンドル」とも言われ…

血圧が高いのは「生活習慣を変えて!」のサインです。ストレスを減らすことも大切です…

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

【インスタライブ報告】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK(…

本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARKのメインイベント!初のインスタラ…

生涯スポーツに最適 乗馬講座(全8回)|ココカラ大学講師:小森 恵子

生涯スポーツに最適 乗馬講座(全8回)|ココカラ大学講師:小森 恵子

馬とともに楽しむスポーツ、「乗馬」。

初心者が始めるにはハードルが高く感じるかもしれませんが、実は子供から大人まで、年齢を問わず誰でも楽しむことができます。

本講座では、初心者の方も安心して乗馬体験ができるよう、乗馬をする際の服装、馬の触り方から乗り方、馬を歩かせるための優しい指示出しなどお伝えしていきます。

【講義1】40代から始める乗馬
 ▼こちらをクリック【講義2】馬の乗り方と降り方

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【まもなく終幕】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK

【まもなく終幕】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK

語り:本田葉子〜まもなく終幕です〜ココカラPARKでのオンラインイラスト展、あと数日で終わり〜。
最終日が近づいてきました。
たくさんの方に見ていただけて本当にうれしいことでした。
この夏もパッとしないな〜とグズグズっと籠っていたけれど、なんのなんの、籠もればこそのお楽しみがありました。

毎朝、メールを開くのがとても楽しみだった。
前期ではイラストの販売と共に好きで作っていた「BIGキーホルダー

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たくさんの「幸せを受け取る5つの方

たくさんの「幸せを受け取る5つの方

ココカラ夫婦物語 講義2講師:高草木 陽光
たくさんの「幸せを受け取る5つの方法」

幸せの定義は、人それぞれですが、あなたにとっての“幸せ”とは、なんでしょう?

たとえば、ある夫は、「仕事で成功して、稼げるようになることが幸せ」だと言います。
また、ある妻は、「家族全員が健康で笑顔でいられることが幸せ」だと言います。
そして、「お金持ちになって、好きなことだけをしていることが幸せ」だと言う人も

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香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)|ココカラ大学講師:山下 美紀

香りで心を整える アロマワックスバー講座(全4回)|ココカラ大学講師:山下 美紀

みなさんは、アロマワックスバーをご存知でしょうか?

「火を灯さないキャンドル」とも言われる、アロマワックスバー。
サシェ(香料を入れた小袋)のように、そのまま飾ってアロマの香りを楽しむインテリアです。

本講座では、初心者でも出来るアロマワックスバーの作り方を全4回にわたってご紹介します。

さらに、アロマワックスバーの香りを蘇らせる、メンテナンススプレーの作り方もご紹介します。ぜひ、動画をご覧

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血圧が高いのは「生活習慣を変えて!」のサインです。ストレスを減らすことも大切です!

血圧が高いのは「生活習慣を変えて!」のサインです。ストレスを減らすことも大切です!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。

今回は健康診断特集第3弾「血圧」がテーマです。
第1弾が「コレステロール」そして第2弾は「中性脂肪」そして最後の第3弾「血圧」で、検査項目の気になるベスト3をお伝えすることになります。

上記ベスト3の中で女性にとって関心が低いのが「血圧」のようです。
「私、血圧が低

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【インスタライブ報告】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK(後期)〜ポストカード編〜

【インスタライブ報告】本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARK(後期)〜ポストカード編〜

本田葉子イラスト展「ウクレレとバスケット」inココカラPARKのメインイベント!初のインスタライブが先日、無事に終了しました!!

インスタライブ報告平日お昼間の開催にもかかわらず、参加いただいた方、コメントまでくださった方、誠にありがとうございます。
アーカイブでもご視聴をたくさんいただき本当に嬉しいです^^!

「こんなご時世でも、繋がれて工夫次第で楽しめるっていいですね」というお声もいただき

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