ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします！

  • ココカラ夫婦物語（連載）

    これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます！

  • 本田葉子の今がいちばん！1955GO！

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい！な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね！！

  • よくあるご質問Q&A

    ココカラParkで楽しむ方法やセミナーに関するご質問など、よくいただくご質問をまとめております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

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健康診断の血液検査の結果見ていますか？結果から「自分の体」の状態を確かめよう。〜早期発見よりも予防ですよ！〜

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【募集】眼科医が教える！現代人に潜む眼のこと、今から始める眼のエイジングケア方法

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一鉢のポトスから

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目からウロコの「自分満足度」の高め方

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50代からの私の断捨離

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【インタビュー】新天地での第二の人生

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健康診断の血液検査の結果見ていますか？結果から「自分の体」の状態を確かめよう。〜早期発見よりも予防ですよ！〜

健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。 健康診断を受けられる方は、血液検査の結果が帰ってくる前にぜひ、読んでいただきたいです。健康診断の血液検査の読み方です。 糖代謝の項目で、Hba1c（ヘモグロビンエーワンシー）という項目があります。 「ヘモグロビン」は、赤血球中の鉄たんぱくの事ですが、Hba1cを「ヘモグロビン」と思われている方もいらっしゃるかもしれませんね。 Hba1c（ヘモグロビンエーワンシー）は、糖尿病の

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【募集】眼科医が教える！現代人に潜む眼のこと、今から始める眼のエイジングケア方法

毎日、生活している中で一番酷使しているのは、もしかしたら「眼」なのかもしれません。 仕事でも娯楽でも、パソコンやスマホ、テレビや読書など、眼を使うことが多い現代人。小さな子どもの頃から視力が落ちてしまうという現象が加速しているそうです。また加齢とともに起こりやすい病気もあります。年齢問わず大事な「眼」について予防という観点で学びませんか？ 今回、眼科専門医であり抗加齢医学会専門医でいらっしゃる岡野先生にご登壇いただき、「現代人に潜む眼の病気と傾向」「加齢に伴う眼の病気」そして

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一鉢のポトスから

ポトスの鉢植えを購入したのは２年前のことだ。 義母さんが亡くなり、八畳間はガランとした部屋になったのが２年前。 居間と義母さんの部屋だった八畳間の間のところに何かぶら下げるタイプの植物が欲しいな〜と買いに行ったのだった。 思い起こせば・・・介護生活が終わりきっと気が抜けた時期だったのだと思う。 それまで観葉植物に強い関心はなかったのに、購入したポトスを皮切りにモンステラとか南国風のシャワシャワした椰子の木のような葉っぱとか買い集め始めた。 初心者なので、強くてとにかく気難

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目からウロコの「自分満足度」の高め方

ココカラ夫婦物語 講義28 ｜講師：高草木 陽光 目からウロコの「自分満足度」の高め方 あなたは、現在の結婚生活に満足していますか？ 満足していないと感じている人は、もしかして“自分”を抑えてしまっている人なのかもしれません。 つまり、どういうことかというと、「本当に自分がやりたいこと」や「本当に好きなこと」が主張できなかったり、言ったとしても夫に反対されて諦めてしまったり、子どもの状況に合わせて我慢してしまったりして、本来の自分の欲求が満たされていないということです。

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50代からの私の断捨離

ココカラのおしゃれ講座 骨格＆カラー診断 講義26 講師：小島 葉子 50代からの私の断捨離気軽なお出かけがはばかられた昨今、おうちの中のあれこれに意識が向き、 お洋服も、新たに買い足す前に手持ちのものを整理してみようという方も多かったのではないでしょうか。 何を隠そう私もそのひとりで、ちょっと思い切った断捨離をしてみました。 私の場合で言うと、若かりし頃の断捨離は、流行遅れのデザインのものを処分して、くたびれたものは部屋着に格下げ！という感じだったのですが、50代も半ば

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【インタビュー】新天地での第二の人生

退職後新天地でご趣味を満喫していらっしゃるやずやのお客様へインタビューを行いました。満拡様・泰子様仲良しご夫婦のお話をお聞きしながら、やずやに対する愛情まで実感したインタビューとなりました。 やずやとの出会い、商品を愛用するきっかけを教えてください。満拡様：これまで企業の重鎮として、営業から人財育成まで、会社役員としてさまざまな分野で仕事をしてきましたが、ある日単身赴任中に起きた出来事がきっかけでした。 これまで感じたことのない強い痛みに倒れ入院しました。丁度その頃妻も体

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