ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

リンク

マガジン

  • やずや社内の中から

    やずやの社内で起きたエピソードを4コマ漫画や写真でお伝えしていきます。 クスッと笑ってくださいませ♫

  • 50代からのおしゃれ講座〜骨格&カラー診断〜

    歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です! *ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • にほん酒はじめ(連載)

    「酒好き医師が教える最高の飲み方」の著者である葉石かおり先生が、さらにお酒が楽しめるエトセトラをお伝えしていきます! こちらは2019年6月より公開の全22回の連載を移設公開しております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

記事一覧

私だけのためのスケジュールノート作り☆

春がひたひた〜〜っと近づいてくる今日このごろ!毎日の海への散歩がよりいっそう楽しくなって…

Q.止まらない間食!このままだと太り続ける不安が。。どうしたらやめられますか?A.…

 「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいた…

いい眠りはいいオフロから!エプソムソルトを入れてココロも体もポカポカ!!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

2021ココカラセミナー開き☆おうちごはん&飲み会 レポート♫

今年2021年のココカラPARKでのオンラインセミナーは、おうちごはん&飲み会を開催いたしました…

ココカラPARK公式LINEはじめました!

ココカラ大学の受講者、ココカラPARKのイベント等に参加者のみなさまに気軽に簡単に、コミュニ…

私だけのためのスケジュールノート作り☆

私だけのためのスケジュールノート作り☆

春がひたひた〜〜っと近づいてくる今日このごろ!毎日の海への散歩がよりいっそう楽しくなってくる。
義母さん(97才)は、ベッドにいる時間が長くなり、体調が悪いときはデイサービスもお休みだ。

朝昼晩と、ヘルパーさんがうちに見えてくださって、身の回りの世話をしてくださる。
30分ずつね。
(洗顔歯みがき、着がえ、話し相手も!)
加えて訪問看護師さんとお医者さん、組み立てバスでのお風呂タイムも週2回ある

もっとみる
Q.止まらない間食!このままだと太り続ける不安が。。どうしたらやめられますか?A.答えは、間食後歯磨きすること。習慣にしてみては?

Q.止まらない間食!このままだと太り続ける不安が。。どうしたらやめられますか?A.答えは、間食後歯磨きすること。習慣にしてみては?

 「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しております。コメント欄にご記入ください。 

詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法

お悩みは鹿児島県 40代のにゃんこ様からです。
お菓子には糖分を含んだものが多くカロリーが高いと言われてい

もっとみる
いい眠りはいいオフロから!エプソムソルトを入れてココロも体もポカポカ!!

いい眠りはいいオフロから!エプソムソルトを入れてココロも体もポカポカ!!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。

今回のテーマは「マグネシウムと睡眠の関係」です。

いい睡眠取れていますか?
いい睡眠は、健康生活に必要です。
お風呂に入って温まってからゆっくり眠ろう!は、正解です。でも普通の水道水でお風呂に入ると湯冷めしますよね。そこで今回は湯冷めしないために使っていただ

もっとみる
2021ココカラセミナー開き☆おうちごはん&飲み会 レポート♫

2021ココカラセミナー開き☆おうちごはん&飲み会 レポート♫

今年2021年のココカラPARKでのオンラインセミナーは、おうちごはん&飲み会を開催いたしました!

もう何度目?という自粛要請の中、家の中で過ごす時間が多い中、楽しんでいただけることをしたいなという思いから、なかなか普段身近でお話することがない、日本酒蔵元、漁師さんにお声かけさせいただき、開催しました。

昨年もオンラインセミナーは15回ほど実施をしていたのですが、いつもと違う参加型の形式でのセ

もっとみる
ココカラPARK公式LINEはじめました!

ココカラPARK公式LINEはじめました!

ココカラ大学の受講者、ココカラPARKのイベント等に参加者のみなさまに気軽に簡単に、コミュニケーションをとっていただきたいと思い、ココカラPARKで公式LINEを始めることにいたしました!

お友達登録で3つの特典♫・お役立ちオンラインセミナー 無料参加の優先案内
・有料セミナー 割引特典
・イベント、コンテスト開催時の優先案内

こんな時に便利です♫・見逃し配信を忘れずに見たい
・イベントの参加

もっとみる