ココカラPark byやずや
おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。
「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。
日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。
いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。
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マガジン
50代からのおしゃれ講座〜骨格＆カラー診断〜
ココカラPark byやずや
- 16本
歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です！ ＊ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。
今日からはじめる薬膳料理
ココカラPark byやずや
- 10本
食材の特徴や、選び方の知恵を知ることで薬膳料理となります。 昔から食事で健康を維持しようとする発想が日常の中に溶け込んでいる中国の教えを薬膳料理研究家パン・ウェイ先生が、身近な食材を通してお伝えする講座です！ 毎日の家庭料理にぜひ活かしてくださいね。
記事一覧
ナイアシン（幸せホルモンを助けるビタミンB３）を身近な食品で摂取。不足するとウツと不安になりやすいので要注意！
やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。
これから本格的な寒ーい冬が到来。今年は特別な冬です。体調に気をつけて生活しましょう！前回、免疫力が試される時期だけに免疫力アップにタンパク質が必須なこと。そして風邪にかかったかな？と思ったらビタミン摂取のお話をしました。今回はビタミンが心の健康維持に必要だということを
小学生の女の子と65歳の私の二人で手芸工作あそび
縁があって、小学生の女の子といっしょに週一回「手芸工作あそび」をしている。英語でいうとワークショップとなるのだろうか・・・。
絵を描いたり、手芸工作好きということで意気投合した「手芸友だち」である。
今までに、包みボタン、人形、フェルトでパカパカケース、時計、リース、クリスマスカード、匂い袋など制作した。
そう！ココカラ大学のサイトで紹介した手芸小物もいくつか入っている。
器用な友だちなので、
