ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします！

  • ココカラ夫婦物語（連載）

    これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます！

  • 本田葉子の今がいちばん！1955GO！

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい！な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね！！

  • よくあるご質問Q&A

    ココカラParkで楽しむ方法やセミナーに関するご質問など、よくいただくご質問をまとめております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

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新入社員12名がプロデュース！徹底的に楽しむ「やずや運動会」

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【開催レポート】★新刊発売記念★【永久保存版】 すぐできる！「夫婦理解」の深め方 ～夫婦間のズレを改善できるセミナー

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髪の毛が気になる方はビタミンB群から

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バインダーが脳みそアシスト♪

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【開催レポート】日常の「歩き方」を変えるだけで、健やかに美しく。ポスチャーウォーキングセミナー

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新入社員12名がプロデュース！徹底的に楽しむ「やずや運動会」

やずやにとって恒例行事となっている「やずや運動会」。　　　　　　　　　　　　　　 上司と部下、教育担当者と新入社員、他部署の先輩と後輩などの関係強化や、協力してひとつのことに取り組む場をつくりたいと社員の企画書から生まれ、2010年にスタートしました。2020年からは新入社員が全体運営を行っていて、20代から50代の社員が楽しんで参加できる競技内容決めや司会進行などを担っています。 毎年新たな発想で面白い競技が追加されるのですが、今年、例年との大きな違いは何といっても「チー

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【開催レポート】★新刊発売記念★【永久保存版】 すぐできる！「夫婦理解」の深め方 ～夫婦間のズレを改善できるセミナー

ご夫婦で参加いただきたいと夜開催となりました「夫婦間のズレを改善できるセミナー」。結婚3年目～53年目と多くの方にお申込みいただきました。 これまで1万人の「さまざまな夫婦」のお悩みに寄り添ってこられた高草木先生に新刊発売を記念して、男性脳、女性脳という観点も踏まえての「夫婦間のズレ」を改善する秘訣をお聞きしました。 「期待しないで信頼する」先生のことばが印象的でした。期待とは自分のものさしだからというのもハッとさせられました。 見逃し配信をみると、思い込みや期待しすぎもなく

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髪の毛が気になる方はビタミンB群から

やずや社員の皆様健康管理士一般指導員の國重です。 今回は髪の毛のお話をしたいと思います。 同じ年齢でも髪の毛って差が出ますよね。僕も実家に帰ると、同級生の髪の毛が気になります。 髪の毛の手入れはどうすれば…という方は最後まで読んでください。 ■血液の流れが栄養を運んでいます年齢とともに髪の毛のお悩みが増えてきます。 薄毛・抜け毛・白髪など見た目に影響を与えるため、ケアしている人と、ケアしていない人の差がわかりやすいところになりますね。 それでなくても髪の毛 30 代後半く

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バインダーが脳みそアシスト♪

忙しい月だった。 ってまだ続行中だけど。   ・今日やること ・すぐに必要な買い物 ・大きい店で買いたいもの ・一週間以内にやるべきこと ・来月の連載のテーマを考えること などなど、パパッと思いついては、パパッとひらめいてはパ〜〜〜〜〜ッとあっさり消えてしまうアイデアやら欲しいものたちよ。 すばやく忘却の彼方。   年々忘れっぽくなってるし歳とるっていやねえ〜と歳のせいにして逃げ切るって手もあるけれど、その手ばかりでは信用も失うって！ 頭の中の記憶消滅機能が自然にグレードアッ

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【開催レポート】日常の「歩き方」を変えるだけで、健やかに美しく。ポスチャーウォーキングセミナー

「歩き方」を教えて20年、これまで30万人に伝えてこられたポスチャーウォーキングの考案者KIMIKO先生にご登壇いただきました！ 本番ギリギリまで海の向こうのロサンゼルスにいるKIMIKO先生と準備しながらスタートしたオンラインセミナーとなりました。 KIMIKO先生の「歩き方」を変えただけで、どんどんハッピーになっているという素敵な人生にあやかって、夏真っ盛り暑さ厳しい日本ですが、8月8日末広がりの縁起のいい日に開催いたしました。 ぜひ、見逃し配信で復習して、今日から「歩き

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