ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

マガジン

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • ココカラ夫婦物語(連載)

    これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます!

  • 本田葉子の今がいちばん!1955GO!

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい!な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね!!

  • よくあるご質問Q&A

    ココカラParkで楽しむ方法やセミナーに関するご質問など、よくいただくご質問をまとめております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

記事一覧

甘いものがやめられない、いつも眠い人、必見!鉄不足解消のためのステップをご紹介

老後の不安をなくす「50代からの夫婦の生き方」

日本酒を楽しむのに、うんちくなんていらない!

Q.39歳独身、結婚願望なしの娘、孫はだきたいけれど、仲良し親娘の時間も楽しい・・このままでいいの?A.無い物ねだりより今の幸せを大切に。

【お探しの記事、見つかります】ラクラク便利機能!ココカラParkの読みたい記事を簡単にみつける方法

春の初めの身体作り!一月の薬膳レシピ「アスパラガスと山菜のロールキャベツ」

¥300〜

甘いものがやめられない、いつも眠い人、必見!鉄不足解消のためのステップをご紹介

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。 先日、やずやで社員向けの健康セミナーを実施いたしました。 「鉄」についての基本講座となっておりますので、鉄不足の見分け方や鉄の役割について知りたい方は、こちらの動画をご覧ください。 今回は上記の社内セミナー後の質問も踏まえ、さらに鉄不足解消のためにはどうしたらいいのかをお伝えします。 鉄不足だから単純に鉄をとっても解決しないのが、厄介なところ! 鉄を吸収できる

老後の不安をなくす「50代からの夫婦の生き方」

ココカラ夫婦物語 講義11|講師:高草木 陽光 老後の不安をなくす「50代からの夫婦の生き方」 厚生労働省が令和2年に公表した『簡易生命表』によると、2019年の男性の平均寿命が81.41歳、女性の平均寿命が87.45歳となり、過去最高を更新したとのことです。 『ココカラ大学』の受講生の皆さんのなかにも、そろそろ人生の折り返し地点に迫っている人がいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は、後半の人生の不安を減らし、生き生きと活発に過ごすための“50代からの夫婦の生き方

日本酒を楽しむのに、うんちくなんていらない!

にほん酒はじめ 講義1|講師:葉石かおり 日本酒を楽しむのに、うんちくなんていらない! はじめまして。 日本酒講座を担当することになりました酒ジャーナリストの葉石かおりです。普段は新聞や書籍、そしてサケ・エキスパート資格取得セミナーなどで、日本酒の基礎知識や日本酒に関わる微生物について語っています。 こう書くと「え、微生物!やっぱり日本酒って難しそう」と思うかもしれませんが、どうぞご安心ください。本講座では「うーん」とうなってしまうような難しい知識はさておき、純粋に「日本

Q.39歳独身、結婚願望なしの娘、孫はだきたいけれど、仲良し親娘の時間も楽しい・・このままでいいの?A.無い物ねだりより今の幸せを大切に。

「ねぇ聞いて!こちらやまびこ相談所」はやずやのお客様のお悩みに、お客様からご回答をいただくという人気コーナーです。 誌面に載せきれなかった回答もご覧いただけます。また、ココカラPARKでも回答を募集しておりますので、ぜひコメント欄にご記入ください。お待ちしております。 詳しくはこちらをご覧ください。→ ご利用方法 今回は、独身の娘さんを持つお母さまの心情がうかがえるお悩みです。 90代の方からのアドバイスは説得力がありますね! 人生100年時代と言われる中、適齢期だけが婚

【お探しの記事、見つかります】ラクラク便利機能!ココカラParkの読みたい記事を簡単にみつける方法

いつもココカラParkの記事をお読みいただきまして、誠にありがとうございます! 更新した記事がだんだん増えてきた頃、ふと思ったことがあります。 「むむ、あの時書いた記事・・・今どこにあるんだっけ?」 皆さまも読みたい記事が見当たらないことはありませんか? 今回はそんなときのために役立つ《簡単な記事の探し方》についてご紹介します。 ココカラParkのトップページにあるキーワードから絞る方法 その1.『ジャンル』で探す ココカラParkのトップページの上部にあるキーワー

春の初めの身体作り!一月の薬膳レシピ「アスパラガスと山菜のロールキャベツ」

今日からはじめる薬膳料理(第3回) ココカラ大学講師:パン・ウェイ 春の初めの身体作り!一月の薬膳レシピ「アスパラガスと山菜のロールキャベツ」 今回は、免疫力が低下している冬から花が咲き始める春に向けて、だるさが続くこの時期オススメの薬膳料理をご紹介します。 ポイントの食材は、解毒作用が有り冬に溜まった老廃物や毒素を取りさる春野菜のアスパラガス、山菜、キャベツを使用します。 そして良質なタンパク質をもつホタテ、疲労回復に効くクコの実をあわせることで、免疫力を高めてくれます

¥300〜