ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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マガジン

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

  • にほん酒はじめ(連載)

    「酒好き医師が教える最高の飲み方」の著者である葉石かおり先生が、さらにお酒が楽しめるエトセトラをお伝えしていきます! こちらは2019年6月より公開の全22回の連載を移設公開しております。

  • イベントinやず本や レポート記事

    (株)やずやが運営する、街の本屋さん「やず本や」にて行われたイベントの紹介記事をまとめました。 会員制の書斎見学も随時受付中!ぜひお立ち寄りください。 やず本や公式サイト:https://www.yazuhonya.com/

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします!

  • 茂世先生と行くアートワールド

    世の中にある素敵な美術館をもっと知りたい、もっと足を運びたいけど、美術館もアートってちょっと敷居が高い…という方はぜひご覧ください♪ このマガジンでは、茂世先生が美術館や美術について、より楽しくなるヒントや知識をお伝えしています。きっとアートを身近に感じて楽しむことができるはずですよ。 *ココカラ大学2019年7月〜掲載していた内容を移設掲載しております。

記事一覧

【参加費無料】毎日を生き抜くための筋トレ教室|髙田道場×ココカラPARK共同主催…

筋トレと聞いて何をイメージしますか? 筋肉隆々のイケメン?ナイスバディーな女性。スポーツ…

「胃腸が弱くて続かないんです!もう無理」という方にオススメのボーンブロススープ…

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる…

そうだ!山にいこう

家族のことでモヤモヤする日々が続いていたのは5年ほど前のことだった。 そんな中、5月の新緑…

ココカラParkおかげさまで1周年♫

2020年4月からはじめたココカラPark。 「おとなも あそぶ つながる」 おとなになっても気兼ね…

【靴診断でわかる足の健康セミナー開催レポート】むくみについて補足いたします。

先週4月8日、靴診断でわかる足の健康セミナーを実施いたしました。 予想以上にたくさんの方に…

【セミナー開催】家族みんなが幸せになる 40代以上にオススメの認知症予防アロマ

*募集終了→開催レポートはこちらからご覧ください。 認知症は発症する25年前から少しずつ進…

【参加費無料】毎日を生き抜くための筋トレ教室|髙田道場×ココカラPARK共同主催!

【参加費無料】毎日を生き抜くための筋トレ教室|髙田道場×ココカラPARK共同主催!

筋トレと聞いて何をイメージしますか?
筋肉隆々のイケメン?ナイスバディーな女性。スポーツ選手。

いいえ、特別な人だけのものではありません。
筋トレは、歳をとればとるほど必要なトレーニングなのです!

人は悲しいかな誰にでも老化は訪れます。
若い頃は、軽々とできていたことが、急に億劫になったりできなくなったりすることがありますよね?

最近こんなことありませんか?
・階段を上がったらハアハアと息切

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「胃腸が弱くて続かないんです!もう無理」という方にオススメのボーンブロススープ!

「胃腸が弱くて続かないんです!もう無理」という方にオススメのボーンブロススープ!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。

今回のテーマは「腸の弱い方にオススメのスープ」です。
「鉄やタンパク質を摂れば身体にいいのはわかりましたが、胃腸が弱くて続かないんです。もう無理です」という方に読んでいただきたい本日のお話は「ボーンブロススープで腸を回復」のお話です。
ボー

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そうだ!山にいこう

そうだ!山にいこう

家族のことでモヤモヤする日々が続いていたのは5年ほど前のことだった。
そんな中、5月の新緑のころ高尾山に登った思い出がある。
友人を誘っての二人登山。599メートルをエッサエッサと。
登るにはいろんなルートと方法があり、私たちは楽々コースを選び、リフトも使いながら、新緑から出る酸素をぐいぐいと吸い込みながら頂上まで登ったよ。

スカッと晴れた青空のもと、遠くの山々や小さく見える家々の景色を眺めてい

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ココカラParkおかげさまで1周年♫

ココカラParkおかげさまで1周年♫

2020年4月からはじめたココカラPark。
「おとなも あそぶ つながる」

おとなになっても気兼ねなくつながる。
公園のような居心地のいい場所、みんなが集まる場所を作りたいという想いから始まりました。(1年前の想いはこちらから)

そんな最中、この一年、世間では自粛、自粛という呼びかけの中、世代を問わずオンライン化を実感した年だったと思います。
ココカラParkでも予定していたイベントを取り止

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【靴診断でわかる足の健康セミナー開催レポート】むくみについて補足いたします。

【靴診断でわかる足の健康セミナー開催レポート】むくみについて補足いたします。

先週4月8日、靴診断でわかる足の健康セミナーを実施いたしました。
予想以上にたくさんの方にお申し込みいただきました。ありがとうございます。事前アンケートにて足のお悩みをお聞きしておりましたが、みなさま様々なお悩みを抱えていらっしゃることがわかりました。

今回、鍼灸師でもあり靴職人でもある村山孝太郎先生へ、今後の靴選びに役立つこと、靴が与える足への影響など健康につながるお話をわかりやすく解説いただ

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【セミナー開催】家族みんなが幸せになる 40代以上にオススメの認知症予防アロマ

【セミナー開催】家族みんなが幸せになる 40代以上にオススメの認知症予防アロマ

*募集終了→開催レポートはこちらからご覧ください。

認知症は発症する25年前から少しずつ進行しているってご存じですか?
「ついうっかり」を年のせいにすることはあるけれど、40代から認知症につながっている可能性があったとは・・・
ココカラPARK編集部員も40代。まだまだ先のことかと思っていましたが、ドキッとさせられました。

認知症は自分自身はさることながら、家族や周りの支え、一緒に向き合うこと

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