ココカラPark byやずや
おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。
「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人…
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マガジン
ココカラ夫婦物語（連載）
ココカラPark byやずや
- 32本
約9000人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます！
50代からのおしゃれ講座〜骨格＆カラー診断〜
ココカラPark byやずや
- 27本
歳を重ねるごとに美しく自分らしく楽しむおしゃれのヒントをお知らせしていく講座です。パーソナルファッションコーディネーター小島葉子先生のパーソナルカラー診断、骨格バランス診断を取り入れたアドバイスは必見です！ ＊ココカラ大学2019年4月〜掲載していた内容を移設掲載しております。
記事一覧
フラダンス♫おうちでハワイ気分！
この音楽が流れてくるともう、気分はハワイ！！
ハワイに行ったことがある方も、ない方も、腰をふりふり優雅に踊るフラダンスをみるとついうっとりと魅入ってしまったことがあるのでは？
フラダンスはこんな効果も！？あのゆっくりと腰をふる動作は、骨盤を左右に動かすので、女性ホルモンにも作用して気分もゆったりと気持ちよくなるそう。体の軸や中心を鍛えながらバランスを取って踊る動きなので体幹を鍛えることもできます
