ココカラPark byやずや

おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

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おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す（株）やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。

  • ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

    やずや社員の健康管理士、管理栄養士がお届けする、身近なところからできる健康に関する豆知識をお届けいたします！

  • ココカラ夫婦物語（連載）

    これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人たちにも、ぜひ10年20年先まで、穏やかで心地いい夫婦生活を送っていただくための「ヒント」をお伝えしていきます！

  • 本田葉子の今がいちばん！1955GO！

    いくつになってもチャレンジを忘ない。日常の中にも楽しみがいっぱい！な本田葉子先生。 先生の日常をみていると、勇気と元気が湧いてくるから不思議です♫ このマガジンに立ち寄った皆さん、ぜひほっこりあったかい気持ちを受け取ってくださいね！！

  • よくあるご質問Q&A

    ココカラParkで楽しむ方法やセミナーに関するご質問など、よくいただくご質問をまとめております。

  • ココカライベント案内

    ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。

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烏山寺町ー常栄寺ー

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猫背にならない6つの生活術

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朝の神社

あれよあれよ・・・という間に時は過ぎ。 年々時間に加速がつき倍速って感じだ。   友だちと会っても、そんな話しにうなずき合うばかり。 「早いね〜早いよね〜」と。 「肥えるのも早くなってない？」と体重増加の速度もまた早まってきているようだ。 年末年始よく食べたし、そのわりに動かなかったから当然の結果なのに。   初詣はいつものように三嶋神社に行ってきた〜♪ 小田原への引っ越しを機に、最初の年からの恒例となった。 なぜか・・・それは友だちに誘われたのがきっかけだったけれど、三島駅

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烏山寺町ー常栄寺ー

ぶらっと寺町 講義1 ｜講師：カツさん 烏山寺町ー常栄寺ー 烏山在住の私（カツさんと呼ばれています）が紹介する寺町企画、第1弾です 寺町と言われる由来は？「東京の小京都」として知られる世田谷区烏山寺町。最寄り駅は京王線の「千歳烏山」。 新宿駅から各駅で19分。その千歳烏山駅から歩いて、2時間程で周れるエリアに、宗派も様々な26ものお寺が集約。お寺がこれだけ集められたことから、「寺町」と言われるようになりました。 何故この土地にこれだけのお寺が！？それは、明治21年東京市

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猫背にならない6つの生活術

キレイと健康♡姿勢 講義6｜講師：田中 久美子 猫背にならない6つの生活術 この講座も6回目となりました！早いものでスタートして半年なんですね〜。 これまでご自宅で簡単にできるセルフケア法を中心にお伝えしてきましたが、 今回は“猫背にならない＝いい姿勢でいられる生活術”をご紹介します。 いい姿勢づくりは毎日の習慣から。ぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。 1.鏡を見る習慣をつけましょう一日の中で何回鏡を見ますか？ お化粧するときやお出かけのとき以外はあまり鏡を

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