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猫背にならない6つの生活術
キレイと健康♡姿勢 講義6|講師:田中 久美子
猫背にならない6つの生活術
この講座も6回目となりました!早いものでスタートして半年なんですね〜。
これまでご自宅で簡単にできるセルフケア法を中心にお伝えしてきましたが、
今回は“猫背にならない=いい姿勢でいられる生活術”をご紹介します。
いい姿勢づくりは毎日の習慣から。ぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
1.鏡を見る習慣をつけましょ
キレイと健康♡姿勢 講義6|講師:田中 久美子
猫背にならない6つの生活術
この講座も6回目となりました!早いものでスタートして半年なんですね〜。
これまでご自宅で簡単にできるセルフケア法を中心にお伝えしてきましたが、
今回は“猫背にならない=いい姿勢でいられる生活術”をご紹介します。
いい姿勢づくりは毎日の習慣から。ぜひ、日々の生活に取り入れてみてくださいね。
1.鏡を見る習慣をつけましょ