ココカラ夫婦物語（連載）

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これまで、およそ1万人の悩みに寄り添ってきた夫婦問題カウンセラーの高草木陽光先生がなんらかの夫婦問題を抱えている人たちだけでなく、「現時点では大した問題ではない」と思っている人た… もっと読む

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#夫婦問題

夫の浮気を見破る「チェックリスト20」

ココカラ夫婦物語講義32 講師：高草木陽光夫の浮気を見破る「チェックリスト20」今年も残すところ、あとわずか。 12月は、大掃除やらクリスマスやら忘年会やら…そして年末年始に向けての買い出しやらで、休む暇もないという人も少なくないのではないでしょうか。ところで、何かとせわしないこの時期ですが、ご主人（奥様）の様子はいかがでしょうか？この時期、油断してはならないのが浮気や不倫。今までの経験上、一番多いケースは職場での浮気（不倫）です。女性からみたら不思議に

妻が無意識にやっている「夫をダメにする言動」5選

ココカラ夫婦物語講義30 講師：高草木陽光妻が無意識にやっている「夫をダメにする言動」5選一般的に、女性は「共感力が高い」と言われています。ですが、不思議なことに“夫”に対しては、共感どころか「フン」と鼻で返事をしておしまい…なんていう人が多いのが現実。そういう人にかぎって、自分が同じように扱われると、文句100倍にして返したりするんですけどね…。マルチタスク型で気配り上手、そして人の感情にも敏感な妻でも、夫の操縦に手を焼いている人が多いのは何故なのでしょう。

不倫の始まりと対処法

ココカラ夫婦物語講義24 講師：高草木陽光不倫の始まりと対処法「不倫」と聞いて思い描くのは、妻ではなくて“夫”が不倫するケースの話かもしれません。ですが、不倫する夫がいれば、当然その不倫の相手がいるわけで、その相手が独身女性とは限りません。つまり、現実は“妻”という立場の女性たちのなかにも、不倫している人が大勢いることになります。私は職業柄、多くの人たちから不倫に関する相談を受けています。　夫に不倫をされた妻もいれば、妻に不倫をされた夫からの相談もありま

アラフィフのための「夫婦問題」Q&A特集

ココカラ夫婦物語講義22 講師：高草木陽光アラフィフのための「夫婦問題」Q&A特集 20代から80代の方まで、様々なご相談をいただきますが、今回は40代、50代の女性に多い悩みの種類をいくつかにまとめてみました。同じような状況で悩んでいる方にとっては、対処法のヒントになる内容もあるかもしれません。 Q1:自分の人生これでいいのか不安です。結婚20年の共働き夫婦です。毎日、職場と自宅の往復で、これといった変化がない日々に「これでいいのか？」と考えてしまいます。夫

「空の巣症候群」にならないために今からできること

ココカラ夫婦物語講義20 講師：高草木陽光「空の巣症候群」にならないために今からできること「空の巣（からのす）症候群」という言葉、聞いたことがありますか？空の巣症候群とは、自分の子どもが自立していくことで、喪失感や空虚感に襲われ、精神的に不安定になったり身体に不調をきたしたりすることです。 “子どもが生きがい”になっている人は要注意「髪を振りみだしながら育児に専念していた頃が懐かしい」。そんな余裕がでてきた今だからこそ、“子どもの自立”が現実的になってきてい

バツイチアラフィフ女性が再婚したい理由

ココカラ夫婦物語講義19 講師：高草木陽光バツイチアラフィフ女性が再婚したい理由一昔前までは、“バツイチ”と聞くとネガティブなイメージを抱く人が多かったのですが、現代はそんなことはほとんどなく「お互い傷つけ合って辛く苦しい結婚生活を送っているのなら、潔く離婚をして夫婦それぞれ違った道を選べばいい」という前向きな価値観を堂々と示す人が増えつつあります。このようなマインドを持つことは、結婚生活に悩んでいる人や離婚を選択した人が今後の時代を生き抜くためにとても重要

みんなが知らない夫婦の「本音の伝え方」

ココカラ夫婦物語講義18 講師：高草木陽光みんなが知らない夫婦の「本音の伝え方」あなたは、夫（妻）と「本音」で話せていますか？相談者の方たちのお話を聴いていると、ほとんどの人たちが夫婦で本音を伝え合えていないことに気付かされます。「本音」と聞くと、多くの人たちはネガティブなことを言い合うイメージがあるようです。お互いの短所を言い合ったり、溜め込んでいたストレスを感情のおもむくままに吐き出したり……。しかし、本音はネガティブなことだけではありません。「本

「夫源病」になりやすい人、なりにくい人

ココカラ夫婦物語講義16 講師：高草木陽光「夫源病」になりやすい人、なりにくい人「夫源病」とは？・動悸がする。・不眠が続いている。・めまいや頭痛がする。・家事をする気力がない。・だるさや疲れが取れにくい。・わけもなく泣きたくなる（涙がでる）。・原因不明の湿疹や蕁麻疹ができることがある。上記のような症状が、「“夫”がいるときに顕著に現れる」という場合、もしかすると貴女は「夫源病」（ふげんびょう）かもしれません。夫源病とは、夫の言動や存在そのもの

夫にイラっとしたときの「かわし方」

ココカラ夫婦物語講義15講師：高草木陽光夫にイラっとしたときの「かわし方」新緑が美しい季節になりましたね。コロナウイルスへの免疫もついてきているようで、今年のゴールデンウィークは大勢の人たちがお出かけした様子がニュースでも話題になっていました。この2年間、私たちは色々なことを我慢してきましたよね。自粛生活が長引くことで、ストレスも溜まり、イライラを家族にぶつけてしまった人も少なくないでしょう。またその逆で、家族との時間が増えたことで会話が増え、家族同士の絆

「妻・夫のぶっちゃけトーク会」開催します！

ココカラPark2周年記念イベントにご登壇いただく高草木先生よりメッセージをいただきました！ぜひ合わせてご覧くださいませ。高草木先生からのメッセージこの度、「株式会社やずや」さんごに協力いただきZoomイベント「妻・夫のぶっちゃけトーク会」を開催させていただくことになりました。このZoomイベントのコンセプトを敢えて言うならば『楽』です！同じ「悩み」「不安」「思い」を持った人たちの声を聞いたり、自分も吐き出したりして気持ちを「楽」にしたり、毎日を「楽しむ」ヒントに

「夫婦の溝」修復方法（溝チェック診断付き）

ココカラ夫婦物語講義12講師：高草木陽光「夫婦の溝」修復方法（溝チェック診断付き）長年“夫婦”を続けていると、どこの家庭でも大なり小なり何らかの問題が浮上してくるものです。そして、問題を“問題”と認識しない人もいれば、問題を更に大きくしてしまい、誰にも言えない“悩み”として1人で抱え込んでしまう人もいます。客観的に見れば、「もう少し早く対処しておけばよかったのに」と感じる人も少なくないかもしれません。しかし、そういったことは決して他人事ではなく、誰もが陥る可能

「離婚準備」8つの心得

ココカラ夫婦物語講義13講師：高草木陽光「離婚準備」8つの心得実は、日本の離婚件数は年間を通じて3月が一番多いというのをご存知でしょうか？大きな理由として考えられるのは、4月の年度始めに向けて何かと都合がいいからです。たとえば、親が離婚したあと子どもの姓が変わることも多いため、特に未成年のお子さんをおもちの方は、新学期に向けて3月の年度末までに諸々の手続きを終わらせておきたいと考える人たちが少なくありません。また、そのような人たちは、実際に「離婚」という行

斉藤さんが乗り越えた夫婦の危機

ココカラ夫婦物語講義6講師：高草木陽光斉藤さんが乗り越えた夫婦の危機毎日、さまざまな夫婦問題のご相談をいただくのですが、その中でも多いのが、夫の“不倫”に関するご相談です。内容としては、「夫が、男女10人くらいの旅行を計画しているが、行かせないようにするためにはどうしたらいいか」という、不倫ではなく仲間同士の付き合いなのでは？　という内容だったり、「夫が同じ会社の部下と不倫していることがわかったので、今後どうしたらいいのかを相談したい」という深刻なものだったり、

『あなたは「自分追い込み型」？それとも「自己成長型」？』

ココカラ夫婦物語講義4講師：高草木陽光『あなたは「自分追い込み型」？それとも「自己成長型」？』なんだかんだと主婦はいつも忙しい。普段の家事をこなしながら、「手がかからなくなった」と思った子どもは世話が焼けるし、それ以上に夫に手がかかる……。そんななかでも、「いつ寝てるんだろう？」と思うような、超がつくほど忙しい人でも、いつも笑顔で楽しそうにしている人と、それほど忙しそうには見えないのに、いつも眉間にシワをよせて怖い顔をしている人がいるのは、なぜ？どこに違いがあ