ココカラParkに訪れていただきありがとうございます！
ここは、「健康の先の楽しいお手伝いをしたい」と願う（株）やずやが運営しております。

ココロもカラダも健やかに！
「おとなもあそぶつながる」をテーマに、
ちょっと”知る”だけで、すぐに”できる”ことを中心に発信しています。
１つでも多く、今日の元気に、新たなチャレンジに、毎日の楽しみにしていただけると嬉しいです。

それでは、ココカラParkの楽しみ方をいくつかご紹介します。
ぜひ、あなたの楽しみ方を見つけてくださいね。

おすすめ１：毎月のオンラインセミナーに参加する

2020年からスタートしたオンラインセミナー、回を重ねるごとに好評いただき、40〜80代の幅広い世代の方に、毎回100名を超えるお申し込みをいただいております。
これまで「消化力」「認知症」「筋トレ」など、気になるテーマを取り上げ実施してきました。”心と体の健康”に関するセミナーを毎月テーマを変えながら実施していきます。

▼最新セミナー＆過去セミナーはこちらから

おすすめ２：ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

わかっているようでわかっていない栄養素についてや
バランスの良い食事などすぐに実践できる健康情報をお届けしています。

おすすめ３：ココカラ大学で新たなことへチャレンジ！

趣味・実用・暮らしのことなど、さまざまな講座をご用意しております。
いくつになっても新しいことに触れるのは脳トレだけでなく、心もリフレッシュできますよ！
専門家による3～5分の動画講座となっていますので、ちょっとした隙間時間に楽しめます。太極拳やチェアヨガ、フラダンス にマジックなど、覗いてみてくださいね。

その他にも、皆さんのお悩み相談所や夫婦問題に関することについてなども発信中です。いろいろ探してみてくださいね。

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ココカラParkについて

ココカラParkを作った経緯について、１周年の時の想いを読んでいただけるとありがたいです。

2周年を迎えたときの想いを綴っています。