見出し画像

【開催レポート】ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座2回目〜梅雨の養生〜

梅雨のはざまの晴天の中、「ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座2回目〜梅雨の養生〜」を開催いたしました。今回も、福岡やず本やでのリアル会場とオンラインでの同時開催となり、たくさんの方にお集まりいただきました。テーマに合わせて甘いイエローカラーの装いのポジティブ・エイジングアドバイザーの五十嵐先生、まさに晴れ女、元気いっぱいに講演いただきました。ぜひご参加のみなさまのご感想もお読みいただき、見逃し配信をご覧ください。

見逃し配信はこちらから

↓2023年7月15日まで公開

当日ご参加者のお声

一部ご参加者様のお声をご紹介いたします。

ゆひ様 58歳女性
ついつい雨がうっとうしくて外にでるのが億劫になりがちな季節ですが、巡りを良くするべくなるべく動こうと思いました。また、アドバイスいただいた方法で体幹を鍛えて、お腹周りをスッキリさせたい、と思いました。今回もわかりやすく為になるお話を有り難うございました。

りさまま様 59歳女性
梅雨のジメジメ、不快感もうまく付き合っていけば前向きになれると思えました。先生の黄色のブラウス素敵でした。私もこの時期着てみたいと思います。

むぎ様 45歳女性
本日はありがとうございました
この時期の体調変化の理由や留意点が分かり勉強になりました五行説も分かりやすかったです。
先生の朝のルーティンも参考になりました!
次回も楽しみにしています。

りこ様 60歳女性
自分の体調不良など、季節や環境によるものもあるんだなということがわかり、対策の仕方がわかったような気がしました。

ぴょんこ様 69歳女性
上半身が下半身にもたれかかっている・・・言い得て妙なる表現に、思わず我が上下の分岐点に目が行きました。これ以上育たない為にも梅雨の養生に努めようと思います。

ボータン様 80歳男性
冷え性のついて特に冬の冷え性には今から実践しないといけないとのお話でしたの出来る範囲で実践して今年の冬は快適に過ごせればと思います。

エレッセ様 67歳女性
日常生活を送る中で改めて気がつく事が多かったです。
梅雨の季節の中、精神的にも参るので食事には特に気をつけたいと感じました。

yoo様 71歳女性
いつもセミナーの開催をありがとうございます。
梅雨時の注意事項で、「座りっぱなしにならない」というのが、自分に当てはまると思いました。
一日の大半を腰掛けて過ごしておりますので、改めて気を付けねばと思いました。
諸々分かり易い解説で参考になりました。有り難うございました。
次回も楽しみにしております。

hhmm様 70歳男性
体から「湿」をだすこと、耳のマッサージ 参考になりました。
トウモロコシご飯チャレンジしたいです。

カコ様 72歳女性
冷え症は夏から注意が必要、かぼちゃは今が旬のお話が心にとまりました。

▼最新セミナー情報はこちらから

この記事が参加している募集

#イベントレポ

26,458件

みんなにも読んでほしいですか?

オススメした記事はフォロワーのタイムラインに表示されます!

ご自宅から気軽に参加できるココカラParkセミナー! 健康・運動・趣味など毎月開催しています♫ *参加費無料*どなたでもご参加いただけます。