ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

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一人暮らしの方に、それ以外の方にも!「疲れた・だる重」と感じたらビタミン補給!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。 今回のテーマは「疲れとビタミンB群」です。 学生さんや社会人になる方、単身赴任で一人暮らしを始める方には是非見ていただきたい今回のビタミンB群のお話。食事…