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ココカラ大学

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いくつになっても新しいことにチャレンジ! 趣味や料理・健康などさまざまな講座を公開していきます。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに毎日の生活を楽しく♫ 新たなきっかけをココカラ大… もっと読む
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#みんなの防災ガイド

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ココカラ大学は、誰でも気軽に学べる大学です。 いくつになっても新たなチャレンジのきっかけに学んで欲しいという願いを込め、動画講義、テキスト講義を基本的に無料で公開しております。 カテゴリー別となっています。気になる講座を探してみてくださいね。 *ココカラ大学について詳しくはこちらをご覧ください。 *各動画講座は、各講義3〜10分でご覧いただけます。 *随時講義を追加中の講座もございます。 動画講座<カテゴリー別>■健康・美容 流れを良くして体質改善 セルフリンパケア講座(

今から始める 自宅の防災術講座(全4回)|ココカラ大学講師:岡部 梨恵子

台風や地震など災害の多い日本で、みなさんはどのような防災対策を準備していますか? 本講座は、防災対策をしたいけれど、何から手をつけたらいいのか分からない、本当に必要なものが知りたい、という方におすすめです。 日常生活を送りながら無理なく行える防災対策の方法をいくつかご紹介します。 【講義1】地震に備え 今知るべきことは?  ▼こちらをクリック【講義2】簡単備蓄 ローリングストック法  ▼こちらをクリック【講義3】いざという時のパッククッキング  ▼こちらをクリック【講義4