今の時期、からだにとってどうすべきかがわかり、不調な時でも早めのケアができることを教えて頂き、参考にさせていただきたいと思いました。

冷えには関心があり、直ぐに実践出来そうなカイロ貼り、お灸、梅酢スプレー等…参考になりました。老を恐れて老化するのではなく、老華を愉しむの言葉に希望が持てました。ココロとカラダをゆるやかに整え、ピンピンコロリと行く人生にしたいと思います。

今回で終了なのが本当に残念です。先生の講義を拝聴し、姿勢を気をつけたり、その季節に合った食材を求めたり、、、が、しばらくすると気が緩み…(￣▽￣;)ちょうど、そんな頃に喝を入れてもらうかのごとく次回の講座がはじまり、モチベーションを保ち続けることが出来ました。本当に有り難いセミナーでした。五行や漢方についてなど、より詳しく教えていただける機会がありましたら嬉しく思います。本日は有り難うございました。

紅茶を丁度飲んでいたのですが、紅茶に抗インフルエンザ活性があるというので、今年の冬は温かい紅茶やほうじ茶など体を温めるモノを飲もうと思います。飲み物だと取り入れやすいですね。個包装のはちみつの持ち歩き私もやってみようと思いました。
5回にわたりありがとうございました。東洋医学に興味が出てきました。

高齢になってきて、寒さに弱くなったような気がしています。自分で気がつかない内にも体を冷やしてしまっているかもと思いました。気をつけるところを知れて良かったです。

５回にわたり、五十嵐先生、いまむらさん、ありがとうございました。おかげさまで、以前に増して季節感を意識するようになり、その都度生活に対する意識がぴっと高まる気がいたしました。今回も冷たいものは通過せず溜まっていくもの、ということばにははっとしましたし、活動前に検温することが多かったですが、午前10時に36.5℃、という発想も新鮮でした。
最近嗜好が紅茶より珈琲に変わっていましたが、紅茶もやはりいいな、と思いました。まとめにあったことを心がけ、ご紹介いただいたもの美味しく食べていこうと思います。

現在、風邪気味でしたので、五十嵐先生のお話が身に沁みました。体を冷やさないこと。温かくする方法はやってみようと思いました。教えて頂いたこと、先生の真似はできませんが、少しでもやれるところから始めてみたいです。ありがとうございました。

冬の過ごし方に付いて勉強になりました。また風邪と言うツボにホッカイロを貼ること教えて頂いたことを実践してこの冬を乗り切りたいと思います。普段あまりとらない黒い食材もこれからの季節に意識して摂りたいと思います。