見出し画像

【開催レポート】ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座5回目〜冬の養生〜

急な冷え込みを感じる中、「ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座5回目〜冬の養生〜」を開催いたしました。
今年は猛暑、秋になっても半袖で過ごせるくら陽気かと思ったら急な冷え込みと誰しも不調になりがちな気候でしたが、さすが五十嵐先生、普段から漢方の教え、季節に合わせた食・過ごし方を実践されているだけあって、今日もとってもお元気にご登壇いただきました!
ご参加のみなさまのご感想もお読みいただき、見逃し配信をご覧ください。

見逃し配信はこちらから

↓2023年12月25日まで公開

当日ご参加者のお声

一部ご参加者様のお声をご紹介いたします。

今の時期、からだにとってどうすべきかがわかり、不調な時でも早めのケアができることを教えて頂き、参考にさせていただきたいと思いました。

りこ様 60歳

冷えには関心があり、直ぐに実践出来そうなカイロ貼り、お灸、梅酢スプレー等…参考になりました。老を恐れて老化するのではなく、老華を愉しむの言葉に希望が持てました。ココロとカラダをゆるやかに整え、ピンピンコロリと行く人生にしたいと思います。

オレンジヨッチ様 70歳

今回で終了なのが本当に残念です。先生の講義を拝聴し、姿勢を気をつけたり、その季節に合った食材を求めたり、、、が、しばらくすると気が緩み…( ̄▽ ̄;)ちょうど、そんな頃に喝を入れてもらうかのごとく次回の講座がはじまり、モチベーションを保ち続けることが出来ました。本当に有り難いセミナーでした。五行や漢方についてなど、より詳しく教えていただける機会がありましたら嬉しく思います。本日は有り難うございました。

ゆひ様 59様

紅茶を丁度飲んでいたのですが、紅茶に抗インフルエンザ活性があるというので、今年の冬は温かい紅茶やほうじ茶など体を温めるモノを飲もうと思います。飲み物だと取り入れやすいですね。個包装のはちみつの持ち歩き私もやってみようと思いました。
5回にわたりありがとうございました。東洋医学に興味が出てきました。

くれちゃん様 59歳

高齢になってきて、寒さに弱くなったような気がしています。自分で気がつかない内にも体を冷やしてしまっているかもと思いました。気をつけるところを知れて良かったです。

きいりんご様 66歳

5回にわたり、五十嵐先生、いまむらさん、ありがとうございました。おかげさまで、以前に増して季節感を意識するようになり、その都度生活に対する意識がぴっと高まる気がいたしました。今回も冷たいものは通過せず溜まっていくもの、ということばにははっとしましたし、活動前に検温することが多かったですが、午前10時に36.5℃、という発想も新鮮でした。
最近嗜好が紅茶より珈琲に変わっていましたが、紅茶もやはりいいな、と思いました。まとめにあったことを心がけ、ご紹介いただいたもの美味しく食べていこうと思います。

のん様 63歳

現在、風邪気味でしたので、五十嵐先生のお話が身に沁みました。体を冷やさないこと。温かくする方法はやってみようと思いました。教えて頂いたこと、先生の真似はできませんが、少しでもやれるところから始めてみたいです。ありがとうございました。

悦ちゃん様 70歳

冬の過ごし方に付いて勉強になりました。また風邪と言うツボにホッカイロを貼ること教えて頂いたことを実践してこの冬を乗り切りたいと思います。普段あまりとらない黒い食材もこれからの季節に意識して摂りたいと思います。

ボータン様 80歳


▼最新セミナー情報はこちらから