ぺけ様 60歳女性
まず全体の構成をわかりやすく話してくださった上で、運動の一つ一つに丁寧な解説がついたので、どこを意識して運動すればいいのかがハッキリしてありがたかったです。同じ運動パターンを繰り返すのも効果的に感じました。

スノー様 50代女性
高田道場はココからParkで知りましたが、さすが説明もわかりやすいしここで参加させていただく時間だけでも運動した！と思える内容なので大満足です。第2，3回もとても楽しみです！

プリン様 71歳女性
どこにも通わずにいた日々ですが、やずやさんのご案内でこのオンラインセミナーを知り、家で気軽に参加できるので、自分のペースで体操ができました。
ほどよい疲労と爽快感がとても心地よくて参加してよかったです。

yu様 58歳女性
健康のためによいとわかっていてもなかなか一人ではできないものです。特に今日のような繰り返しの多い動作は挫折しがちです。説明してもらいながらすることで最後までやり切ることができました。途中にも軽くストレッチが入ってよかったです。

ひろっち様 72歳男性
初めて参加しました。身体が硬いので、先生についていくのが精一杯でした。見逃し配信でしばらく頑張ります。

アコリン様 49歳女性
高齢者むけの、緩いトレーニングかと思ってましたが、割と本格的な筋トレで、身体も温まり為になりました。自分は、ランニングをしているのですが、筋肉トレーニングは苦手で大臀筋とか鍛えたいと思っていたので、今日のトレーニング為になりました。
ありがとうございました。続けたいと思います。

かこ様 72歳女性
みなさんと一緒にやっていると思うと頑張れるのがわかりました。

のん様 62歳女性
５周繰り返していただいたのでよい運動になり、また先生のシンプルで的確なアドバイスで運動のポイントや意味をアタマや身体に定着させ、筋肉を意識することもできてよかったです。
一緒にやっていただいたので、ペースや合間のストレッチも参考になりました。あとは、例えばバックキックなど、高さや方向（左右に行ってないか）が自分では判断しにくかったので、家族が帰ってきたら見てもらおうかな、なんて思います。あとは、これを習慣化したいな、とも思いますが、30分超えるので、ちょっと自信がないかもです。でも努力します。
佐藤先生、今村さん、本日はどうもありがとうございました。また次回楽しみにしています。

Matt様 73歳男性
私には、タイムリーな下半身の鍛えなおしで参考になりました。冬の寒い間に脛の筋肉を中心に足が吊ることが度々あり対策法を探してました。今回の1セットはちょっときついので、それぞれの回数と時間を短めにして数セットでやっていこうと思っています。　セミナー後、プールで泳いできました。いつになく足が軽く動けました。効果ありですね。