【開催レポート】毎日の習慣にしたい足のセルフケアメソッド〜生涯自分の足で歩ける足を作る「足ヨガ」〜オンラインセミナー
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【開催レポート】毎日の習慣にしたい足のセルフケアメソッド〜生涯自分の足で歩ける足を作る「足ヨガ」〜オンラインセミナー

ココカラPark byやずや

足ヨガインストラクター/シニアヨガマスターのKEIKO先生にご登壇いただき、生涯自分の足で歩ける足を作る「足ヨガ」セミナーを開催いたしました。先生の温かいゆっくりしたお声に導かれながら、指や足をしっかりと伸ばしていきます。終わった頃には、体がポカポカに。
ご自身の足と向き合っていただく時間となったようです。
今回、月曜日のお昼間だったにもかかわらず、当日のご参加者数は50人を超えており大反響で終えることができました。
まずは、1週間、1ヶ月、3ヶ月と続けて、習慣としてくださいね!!

見逃し配信はこちらから

↓2022年3月13日まで公開予定


当日ご参加者のお声

スイミー様 53歳 女性
日頃、どれだけ足を大切にしていないか、改めて気づかされました。
気持ち良かったです。 
TON様 80歳 男性
「ヨガ」というとなんか難しそうで、とっつきにくい感じがしていました。
講師のKEIKO先生の話し方や内容、実践(足の指や筋などゆっくり伸ばしたり、ほぐしたり)でなんとなく身近に感じられました。
生涯自分の足で歩き、動くために習慣にできればと、見逃し配信を楽しみにしています。
かる様 52歳 女性
先生の優しいお声と笑顔にも絆され、身体も気持ちも、とても心地よい時間でした。リラックスタイム時のBGM的な(?)音も、良かったです。
ありがとうございました!
くれちゃん様 57歳 女性
普段伸ばしていない所が伸びて痛気持ちいい感じがした。
先生のゆったりとしたしゃべり方ですごく癒される時間になった。
ヨガは体が柔らかくないと出来ないと思っていたけれど、今日のセミナーで少しやってみようかなという気持ちになった。ありがとうございました。
ゆきちゃん様 71歳 男性
非常に丁寧な説明で分かりやすかったです。
足の衰えを痛感しました。ヨガや筋トレやストレッチの必要性を感じた。
けいちゃん様 52歳 女性
ありがとうございました。先生のお声や説明の仕方がとても穏やかでゆっくり足ヨガをする時間を過ごせました。ありがとうございました。
カメちゃん 77歳 男性
体の硬さを再認識しましたので、継続してみます。
クリス様 66歳 女性
ヨガは今迄、あちこちで受講していますが、興味が続きません。
今回のヨガは雰囲気が違っているように感じました。
ゆっくりな中でのリズミカルで、無理なく出来る姿勢で覚えやすく、続けられそうです。
先生の話し方も穏やかでメリハリも有り、頭に入ってきました。
参加者のチャットで、「ポカポカしてきた」と有りましたが、私もそうでした。
かぶと様 55歳 女性
先生の進行具合がちょうどよく、ゆったりとした気持ちで実践できました。
セミナー直後に犬の散歩に出かけたのですが、足がしっかり動いたので調子よく歩けました。
もんちゃん様 43歳 男性
お仕事合間にこっそり時間調整して参加していましたが、とてもいい気分転換になりました。ありがとうございました。生涯自分の足で歩いていけるよう、今のうちから続けていきたいと思います!
ミチコ様 60歳 女性
ケイコ先生の優しい声とゆっくりとしたレッスン、そして終わってからのクリスタルボールの音色、とても優しい時間のレッスンでした。
足ヨガをこれを機会に習慣にしていきたいと思います。ケイコ先生ありがとうございました。

セミナー最後にご質問いただいたクリスタルボールについて

足ヨガ実践後のリラックスタイムで、KEIKO先生が奏でられたクリスタルボール、とっても心地よい音色でしたね。画面に映っていなかったので、先生よりお写真を送っていただきました!

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