7日間でやせ体質を手に入れる！リセットフードの摂り方

オトナ世代のダイエット講座 講義4｜講師：岸村 康代 7日間でやせ体質を手に入れる！リセットフードの摂り方 ベジシャワーチャレンジ、お疲れさまでした！ 今までのような暴飲暴食、偏食への欲求が薄れていっていることを実感されているのではないでしょうか。本来の機能を取り戻した体は、研ぎ澄まされているはずです。体は本当に必要なものが分かっているんですね。 さて、いよいよ最終講義です。 【講義4】では、正常に戻った食欲スイッチをいかに維持するか、ということについてお伝えします。