（株）やずやが運営する、街の本屋さん「やず本や」にて行われたイベントの紹介記事をまとめました。
会員制の書斎見学も随時受付中！ぜひお立ち寄りください。
やず本や公式サイト：htt…
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#健康
【開催レポート】 大人の自由研究。Vol.03 生理講習会「次の生理が楽しみになる！ 経血トレーニングで変わるあなたの生理」
やることはひとつだけ！ 経血をトイレで出す新習慣「経血トレーニング」を始めよう 講師：経血トレーナー・松原もと子さんピラティスインストラクターとして福岡市内を中心に活躍されている松原もと子さん。ピラティスレッスンを行いながら「経血トレーニング」の定期講習会を主催されています。 やず本やで開催された生理講習会では、松原さんの生理を楽にした「ちょっとしたこと」を大公開！ ・生理がほぼ3日で終わるように ・夜の経血量が減った ・ナプキンの使用量が激減 今では生理中ほぼ生理用品を
