気になり出したお腹周りやあちこちについてきた贅肉。
運動もしているし、食事も気をつけているのに「痩せない」もしかして、「これが中年太り？」と諦めかけている40代以上の方こそ、参加していただきたいセミナーを開催いたします。

「なんだか痩せにくくなった...」 そんなあなたに必要なのは、減らすことより“食べ方の工夫”です。 痩せにくいカラダには原因があります！
「運動もしているのに体形が変わらない...」 健康のためにちょっとでも運動をしているなら、食事での工夫もプラスしないともったいない！運動するだけでは、カラダはなかなか変化しません。
小さな運動に、ちょっとした食・生活の工夫をプラスすることで、 誰でもカラダをデザインすることができる。そんなメソッドがあります！
食でなりたいカラダをデザインする食・生活術を学ぶ 「フィットネスフードデザイナー養成講座」の中から、 その考え方や食事法、実践のコツなど、実生活で役立つ情報をご紹介していただきます！

ちょっと知るだけで、あなたの体も変えられるチャンスです。
ぜひご参加くださいませ。

開催日時＆内容

▼2022年4月21日（木）PM 14時〜15時
＜セミナー内容＞
・なぜ今フィットネスフードなのか？
・カラダと運動と食事の関係について
・フィットネスフード式 カラダデザインの5つのポイント
・フィットネスフード式 食での工夫について
・フィットネスフードを活用した食習慣づくり

＜この講座でお伝えしたいこと＞
実生活で役立つフィットネスフードの考え方や食事法、実践のコツ

＜こんな方におすすめです＞
・運動をしているのに痩せにくくなった
・年齢とともに健康について考えるようになった
・運動を初めても続けられない
・無理せず健康的になりたい
・体にいい食事方法を知りたい

ご参加方法＊参加費無料＊

Zoomでの開催となります。
開催当日までに、ご視聴URLをお送りいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンでご参加ください。
ネット環境等は各自ご確認ください。
開催URLを前日までにメールにてご連絡いたします。
＊参加費は無料です。
＊ご都合が合わない方は、見逃し配信をお送りいたしますので、下記よりお申込みください。

お申込み方法

必要事項をご記入のうえ、下記からお申込みくださいませ。
どうしてもご都合が合わない方、見逃配信をお送りしますので、下記よりお申し込みくださいませ。

＊お申込み後の受付完了メールをご確認ください！
受付完了メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないかご確認ください。迷惑メールにも届いていない場合は、メールアドレスが誤っていた可能性がございます。再度上記よりお申込みくださいませ。
受付完了メールにて事前ワークをお知らせしております。
必ずご確認ください。

ご登壇者紹介

中谷 完（Kan Nakaya）先生
日本ヘルシーフード協会
フィットネスフードデザイナー養成講座開発者
エデュケーションプランナー / 栄養士

日本野菜ソムリエ協会にて、アスリートフードマイスター養成講座の開発、立ち上げを行う。その後も、数々の新規協会及び資格講座の企画・設計から立ち上げを行い、独立後も、エデュケーションプランナーとして、食×○○によるヘルスケアなどの教育コンテンツづくりをプロデュースしている。2021年には、食でカラダをデザインする食事術を学ぶ「フィットネスフードデザイナー養成講座」の開発もてがけている。

お問合わせについて

ご不明点などございましたら下記からご連絡くださいませ。
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