【無料セミナー開催】運動しても痩せにくくなった方必見!毎日の食事・生活の中での工夫で変えられる体作りをはじめませんか?
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【無料セミナー開催】運動しても痩せにくくなった方必見!毎日の食事・生活の中での工夫で変えられる体作りをはじめませんか?

ココカラPark byやずや

気になり出したお腹周りやあちこちについてきた贅肉。
運動もしているし、食事も気をつけているのに「痩せない」もしかして、「これが中年太り?」と諦めかけている40代以上の方こそ、参加していただきたいセミナーを開催いたします。

「なんだか痩せにくくなった...」 そんなあなたに必要なのは、減らすことより“食べ方の工夫”です。 痩せにくいカラダには原因があります!
「運動もしているのに体形が変わらない...」 健康のためにちょっとでも運動をしているなら、食事での工夫もプラスしないともったいない!運動するだけでは、カラダはなかなか変化しません。
小さな運動に、ちょっとした食・生活の工夫をプラスすることで、 誰でもカラダをデザインすることができる。そんなメソッドがあります!
食でなりたいカラダをデザインする食・生活術を学ぶ 「フィットネスフードデザイナー養成講座」の中から、 その考え方や食事法、実践のコツなど、実生活で役立つ情報をご紹介していただきます!

ちょっと知るだけで、あなたの体も変えられるチャンスです。
ぜひご参加くださいませ。

開催日時&内容

▼2022年4月21日(木)PM 14時〜15時
<セミナー内容>
・なぜ今フィットネスフードなのか?
・カラダと運動と食事の関係について
・フィットネスフード式 カラダデザインの5つのポイント
・フィットネスフード式 食での工夫について
・フィットネスフードを活用した食習慣づくり

<この講座でお伝えしたいこと>
実生活で役立つフィットネスフードの考え方や食事法、実践のコツ

<こんな方におすすめです>
・運動をしているのに痩せにくくなった
・年齢とともに健康について考えるようになった
・運動を初めても続けられない
・無理せず健康的になりたい
・体にいい食事方法を知りたい

ご参加方法*参加費無料*

Zoomでの開催となります。
開催当日までに、ご視聴URLをお送りいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンでご参加ください。
ネット環境等は各自ご確認ください。
開催URLを前日までにメールにてご連絡いたします。
*参加費は無料です。
*ご都合が合わない方は、見逃し配信をお送りいたしますので、下記よりお申込みください。

お申込み方法

必要事項をご記入のうえ、下記からお申込みくださいませ。
どうしてもご都合が合わない方、見逃配信をお送りしますので、下記よりお申し込みくださいませ。

申込ボタン

*お申込み後の受付完了メールをご確認ください!
受付完了メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダに入っていないかご確認ください。迷惑メールにも届いていない場合は、メールアドレスが誤っていた可能性がございます。再度上記よりお申込みくださいませ。
受付完了メールにて事前ワークをお知らせしております。
必ずご確認ください。

ご登壇者紹介

中谷 完(Kan Nakaya)先生
日本ヘルシーフード協会
フィットネスフードデザイナー養成講座開発者
エデュケーションプランナー / 栄養士

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日本野菜ソムリエ協会にて、アスリートフードマイスター養成講座の開発、立ち上げを行う。その後も、数々の新規協会及び資格講座の企画・設計から立ち上げを行い、独立後も、エデュケーションプランナーとして、食×○○によるヘルスケアなどの教育コンテンツづくりをプロデュースしている。2021年には、食でカラダをデザインする食事術を学ぶ「フィットネスフードデザイナー養成講座」の開発もてがけている。

お問合わせについて

ご不明点などございましたら下記からご連絡くださいませ。
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ココカラPark byやずや
おとなもあそぶ、つながる、ココカラPark。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。