この記事をご覧になった方、全員に受けてほしいセミナーを開催いたします！

日常的に行っている「歩くこと」が、「筋トレ」にもなり、「姿勢も美しく」する。そして心も前向きに明るく「若返る」ことができるとしたら、こんなにいいことはないですよね？！

まさに、それを実現できるのが「ポスチャーウォーキング」なのです！！
腰痛・O脚・人工関節を入れた方でも、「美しい歩き方」となり「イキイキ元気」になられたそうです。

ポスチャーウォーキングを学んでほしい一番の理由は、
「どこでも、いつでも」できるから。つまり、「日常の歩く動作」で「ストレッチ」や「筋トレ」をやっているのと同じ効果が得られるのです。
何の準備もいらず、普段のお散歩で、筋トレもできるので、頑張って続けなくても普段の生活の中で「歩くこと」が運動になるのです。

今回、ココカラParkセミナーでは、この「ポスチャーウォーキング」を考案されたKIMIKO先生、直々にご登壇いただきます。
KIMIKO先生は、ポスチャーウォーキングを日本全国の方々に広められ、のべ30万人の健やかな心と体作りの支援をされています。
足全体からお尻・ウエストまわり、さらに背中や肩まわりの筋肉をしっかりと動かすことができるエクササイズとストレッチを融合した、科学的にも実証されているポスチャーウォーキングを一緒に学んでみませんか？

開催日時＆スケジュール

2024年8月8日（木）AM10～11時 開催
・KIMIKO先生ご紹介
・ポスチャーウォーキングとは
・実践！歩き方指導
・質疑応答

＜こんな方におすすめです＞
・一生若々しい心身でいたい
・猫背、腰痛、脚の痛みをどうにかしたい
・お尻を上げたい
・倦怠感、落ち込みやすさから抜け出したい
・ダイエットをしたい
・産後太り、産後疲れをどうにかしたい

お申込み方法

必要事項をご入力のうえ、下記からお申込みくださいませ。
KIMIKO先生から直接指導をしていただきます。
＊当日参加希望で、歩き方など体全体が映るよう画面ON可能の方が対象となります。せっかくの機会ですのでどうぞ下記からご応募ください。
ご希望者多数の場合は抽選となります。お早めにお申し込みください。
＊どうしてもご都合が合わない方、見逃し配信をお送りしますので、下記からお申し込みくださいませ。

ご参加方法＊参加費無料＊

Zoomでの開催となります。（YouTubeライブでも同時配信）
開催当日までに、ご視聴URLをお送りいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンでご参加ください。
ネット環境等は各自ご確認ください。
視聴URLをメールにてご連絡いたします。
＊参加費は無料です。

ご登壇者紹介

一般社団法人 POSTURE WALKING協会代表理事
ポスチャースタイリスト
KIMIKO（きみこ）先生

ポスチャーウォーキング実践者のお声

お問合わせについて

ご不明点などございましたら下記からご連絡くださいませ。
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