71歳　Matt様
背中を伸ばすこと、腰を下ろしあ時に　膝が前に出ていないこと　が　スクワットをやるときのポイントと感じました。　本を見ても学べない点が実践で見せていただくと要領がよくわかりますね。　運動量は　ストレッチだけでもかなりありますね。自分なりに調性して試してみるつもりです。　

70歳　あぶがしま様
初めてのスクワットもあって楽しかったです。身体が温まりますが、心も温まります。

65歳　きのこ様
外へ出歩けないので、どうしても歩く歩数が少なくなり、足の筋肉がなくなっているのが気になっていました。今日はとても良い運動を習ったので、少しずつでも、継続していきたいと思います。

64歳　きいりんご様
普段使っていない筋肉を伸ばすことができて、とても良かったです。きつい部分もありましたが、継続してやっていこうと思います。

61歳　グリーン様
無理せずに続けられそうです。
筋トレを始めるきっかけち作ってくださってありがとうございました。

51歳　かる様
今回もついていこうと一生懸命やってるうちに、あっという間に1時間が経っていました。
身体は少々きつかったけど、心地良い疲れでした。

58歳　ぺけ様
身近にできて、実践的で、とても役に立つ…とてもいい企画でした。高田道場のお二人の指導は、淡々と地に足が着いた感じで好ましかったです。

53歳　くるみ様
気持ちよく体をうごかせました。気分も明るくなりました。

49歳　のこよこ様
すごく筋肉に効いてる感じで汗もかけて良かったです。