81歳　ゴロちゃん様
とても良かったと思います。
特に肩甲骨の柔軟性を保つには良いと思いますので、現在続けている、早朝のラジオ体操（テレビ）、歯磨き時のスクワット、就寝前の腕立て伏せ・真向法体操と合わせて実行しようと思います。

78歳　ティーちゃん様
座ってするから大したことはないと思っていたけど、中々どうして、高齢者にはしんどかった。次回も心して参加したい。

70歳　せつこ様
シンプルな動きなのにしっかりと身体を動かせた感じがあって終わったあとスッキリした。
説明も分かりやすくとても良かったです。

66歳　さすらい様
1時間長いかな？
が始まる前の気持ちでした
しかし始まるとあっという間の1時間でした
ウォームアップ、トレーニング、クールダウンと別れていたのが良かったと思います

64歳　ユッコ様
軽い体操に見えて　私には結構体にきましたが　体が軽くなって　コリ等が和らいで良かったです

64歳　kyo桔梗様
Zoom開催でも、一緒にトレーニングしている方々がいると思うと、やる気が出ますね。自主ストレッチは毎日行なっていますが、違うパターンの筋肉の使い方で、バリエーションが増えました。継続します。有難うございました。

54歳　Len様
いつも使わない肩、肩甲骨のストレッチ、とても良かったです。

58歳　ぺけ様
スポーツジムのオンラインレッスンのように双方向でないところが、構えずリラックスして受講できました。高田道場の先生の、淡々とした説得力のあるご指導、とてもよかったです。申し込んでよかった！

54歳　かぶと様
楽しく参加させていただきました(^^♪
効いている筋肉の場所がよくわかりました。

48歳　もこ様
普段動かさない動きをしたのでスッキリしました。思ったよりテンポが速くて、１人ではのんびり動かしてしまうので先生に合わせて動けるのはいいなと思いました。