いくつになっても元気に自分らしい人生を送られているやずやのお客様へインタビューを行いました。

今回は、福岡県にお住まいのちえ様です。
古稀を迎えられるにあたり改めて人生70年を振り返られたそう。そして、今ある幸せは毎日を楽しめる健康があるからこそと実感されたそう。
普段をどのように楽しまれているのか、健やかな心身を保つ秘訣をお伺いしました。

普段どのように過ごされていますか？ライフスタイルを教えてください。

ちえ様：63歳までは近所のドラッグストアーでパートを続けていましたが、その後は、主人と二人のんびりと趣味を楽しみながら毎日を過ごしています。
仕事がないと時間にルーズになりがちですが、毎朝のラジオ体操は1年続けています。ごはんもおいしく食べられるのが一番健康の証とあまり深く考えず、食べたいものを食べるようにしています。

毎日の生活の中での楽しみはどんなことですか？

ちえ様：やはり認知症になるのが一番怖いです。家族に迷惑かけないためにも病気にならないことと、頭も鍛えないといけないなと思っています。
指先を動かすことが脳トレになると聞いたので、毎月玄関に飾るものを手作りしています。子供たちや近所の方に褒められるのも嬉しくて、もう６年も続けています。

また、主人と一緒に近所の山へ散歩がてら、2時間ほど歩くことも。季節の移ろいを感じられ気持ちいい時間になっています。

最近新しく始めたことはありますか？

ちえ様：コロナになり、キャッシュレス決済と言われるようになり、Pay Payデビューをしました。スマホは娘に聞いたり、近くの携帯ショップに行って教えてもらっています。アメリカにいる友人ともLINEでやりとりできたりと昔からすると便利すぎる世の中だなと思いながら、ちょっとずつ挑戦して楽しんでいます。

健康のために気をつけていることはありますか？

ちえ様：運動・睡眠・食事が大事だと思うので、適度に運動しながら眠くなったら寝ています。朝早く目が覚めすぎるのが歳だなあと思いますが、毎日朝ごはんが楽しみなので「今日も健康だ！」と自分に言い聞かせています。そして、野菜がどうしても不足しがちになりがちなので、主人と一緒に「養生青汁」を続けています。

最後に、今後楽しみにしていることや目標はありますか？

ちえ様：来年1月で70歳を迎えます。ようやく初孫が今月生まれる予定なのですが、孫と子どもたちと一緒に集まれたらなあと思っています。
お祝いをしてくれると子どもたちが計画を立ててくれている様子なので、楽しみでなりません。またこうして何げない毎日を過ごせることが本当に幸せだなと感じています。

これからも健康第一！家族のため自分のためにものんびり頑張ります。

ちえ様のご愛用商品

ご愛用歴１８年３ヶ月　やずやの養生青汁（粉末タイプ） 

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