40代、50代と年々重たくなってくる体。
お腹周りのぜい肉に、どことなく不調を感じる毎日。もしかしたら、体の中に不要なものが溜まりすぎているせいかもしれません。
2024年「今年こそ健康的にダイエット！」と掲げた方へ、今話題の「食べるファスティング」について、麹ライフを実践され人生が変わった長井ノゾミ先生にご登壇いただきます。

「ファスティング＝断食」
断食というと修行？とも思えるほど過酷なイメージかもしれませんが、
今回は、どなたでもできる「食べるファスティング」です。

今回のセミナーを受講すると、
日常の中で知らず知らずに「腸に負担がかかっている」ものを食べていたことに気づくことができ、「腸が喜ぶ食習慣」にチャレンジしたくなりますよ。

開催日時＆スケジュール

2024年3月28日（木）14～15時 開催
・腸のメカニズム
・腸に負担がかかる食事
・4つの避けたがいいものとその理由
・代わりにこれ食べよう！
・簡単な調理方法
・麹のすすめ

＜こんな方におすすめです＞
・若い時のようになかなか痩せられなくなった
・更年期に入り太りやすくなった
・なんだか元気が出ない
・お腹周りの脂肪が気になる
・便秘がちで毎日スッキリしない

お申込み方法

必要事項をご記入のうえ、下記からお申込みくださいませ。
どうしてもご都合が合わない方、見逃し配信をお送りしますので、下記よりお申し込みくださいませ。

ご参加方法＊参加費無料＊

Zoomでの開催となります。（同時YouTubeライブでも公開）
開催当日までに、ご視聴URLをお送りいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンでご参加ください。
ネット環境等は各自ご確認ください。
開催URLをメールにてご連絡いたします。
＊参加費は無料です。
＊ご都合が合わない方のために、見逃配信をお送りいたしますので、お申込みください。

ご登壇者紹介

お腹美人ダイエットコーチ
長井　ノゾミ（ながいのぞみ）先生

お問合わせについて

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