寝ているようでしっかり眠れていない・・・そんな経験はありませんか？
家事・育児・仕事・介護と忙しくなりがちな４０代から睡眠がしっかりと取れていない傾向があるそうです。
短時間でも質の良い睡眠をとるために、香りを使ったセルフケア方法をアロマエキスパートの小野江里子先生に教えていただきました！

一緒にケアできてとても気持ちよかった！というお声をたくさんいただきました。ご参加者さまのお声と受講できなかった方は、ぜひ見逃配信をご覧ください。

見逃配信（2021年11月8日まで公開）

当日ご参加者のお声

ご参加後のお声を一部ご紹介いたします。

まみキティ様　53歳（女性）
一緒にマッサージ出来たので、あっという間のお時間でした。香りに癒されセルフケア出来るのは最高ですね。ありがとうございました。残りのオイルでまた楽しみたいと思いました。

しょうちゃん様　64歳（男性）
先生がゆっくりと分かりやすく説明されたので、同時進行で自分でもする事が出来ました。

ヨッコ様　69歳（女性）
アロマオイルが身体の中まで浸透する事が分かってこれから活用していきたいな、と思いました。ありがとうございました。

よっぴ様　49歳（女性）
オイルを発送頂いていたので、実践しながらマッサージができ、とてもスッキリしました。これから一人で継続できるかどうか（笑）小野先生のオンラインセルフケアに参加させて頂きたいなぁと思いました。

hhmm様　69歳（男性）
頭皮にもよいとのこと、これは継続です。

まる様　52歳（女性）
初めてオイルを買いました。
店員さんに話を聞きながらで、楽しかったです。
このような機会をありがとうございました。

カメチャン様　77歳（男性）
是非、続けたいと思いました。
目の下のたるみ対策のマッサージも質問をしたかったですね。
ご紹介された本に期待します。

みえちゃむ様　64歳（女性）
画面の前で実習できて、とてもわかりやすかった。