寝ても寝てもダルイ。それは「鉄不足」のせいかもしれません？！｜やずや健康管理士

朝起きて、元気がないな～。コーヒーでも飲まないと体が動かない～。 夕方にはヘロヘロ。集中力がでない。 そんな人、周りにいませんか。 健康管理士であるやずや社員から、今回は「鉄に関する」お話です。 もしかしたら、あなたのやる気が出ないのは「鉄不足」のせいかもしれません。気になる人は鉄不足の見分け方をチェックしてみてください。 誰でも陥りやすい貧血（鉄不足）今回は特に女性に必要な栄養素『鉄(Fe)』のお話しです。 5 年前にうちの奥さんが、仕事から帰ってきて『何もできない疲れ