ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

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寝ても寝てもダルイ。それは「鉄不足」のせいかもしれません?!|やずや健康管理士

寝ても寝てもダルイ。それは「鉄不足」のせいかもしれません?!|やずや健康管理士

朝起きて、元気がないな~。コーヒーでも飲まないと体が動かない~。 夕方にはヘロヘロ。集中力がでない。 そんな人、周りにいませんか。 健康管理士であるやずや社員から、今回は「鉄に関する」お話です。 もしかしたら、あなたのやる気が出ないのは「鉄不足」のせいかもしれません。気になる人は鉄不足の見分け方をチェックしてみてください。 誰でも陥りやすい貧血(鉄不足)今回は特に女性に必要な栄養素『鉄(Fe)』のお話しです。 5 年前にうちの奥さんが、仕事から帰ってきて『何もできない疲れ

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