風邪かな～と思ったら。～ビタミンC摂取で、1日で回復した話～

健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をお届けいたします。 今年は暑かったり、寒かったりで体調崩していませんか？ 「体調崩して風邪気味なんですよ～」という方もちらほらいらっしゃいますね。 國重もある朝会社に来たら熱が出てきたので、9時半には退社しました。 10時すぎくらいから家に帰り、21時くらいには熱を抑えました。 お薬ですか？いえ！1時間おきにビタミンCを1,000mg飲みながら、マグネシウムを入れたお風呂に入浴した後「ぬくぬくま