☆酷暑を乗り切ろう☆健康のため、リフレッシュのためにやっていることは？！
全国的に危険な暑さと言われる今夏。
30℃が涼しく感じてしまうくらい、36℃、38℃と毎日体温を越えるような暑さが続いている中、どうやって皆さん乗り切っているのだろう？！と健康の秘訣をお尋ねしてみました！
今回、ココカラPark会員様40代〜80代の方にご回答をいただきました。
毎日の生活の中に、運動習慣を組み込まれている方は、全体の58.9%と予想を上回る結果に。
健康な体は、1日何かやっても作られないもの。やはり毎日コツコツと、ルーティンにするのが大切なことなのだと改めて
