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ココカライベント案内

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ココカラPark・ココカラ大学で開催のイベント関連についての記事をまとめてご覧いただけます。
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ココカラPark byやずや

【開催レポート】足にも更年期？！全身の健康維持の要となる「足」のこと“もっと知る＆自分でケアする”セミナー

今年初のココカラParkセミナーは、2月10日（フットケアの日）にちなみ、足にも更年期？！全身の健康維持の要となる「足」のこと“もっと知る＆自分でケアする”方法についてセミナーを開催いたしました。 たくさんのお申込み、また当日のご参加も多く良いスタートがきれました！ 今年は卯年、土台である足からしっかりケアしてぴょ〜〜と高く飛び跳ねていきましょう♫ ぜひ、ご参加のみなさまのご感想、見逃し配信をご覧いただき、今年も健やかに元気に過ごすためにまずは実践してみてくださいね。 見逃

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【参加者募集】ほうれい線・たるみ、老け顔よ！さようなら♫頭皮から首・肩トータルでケアする顔ヨガ体験しませんか？

マスク生活で、しっかり定着してしまった「ほうれい線」「たるみ」。 春を迎える前になんとかしたい！そんな皆さまと一緒に、今回の顔ヨガセミナーを開催します＾＾！ しかも、今回は、お顔につながる頭皮から首・肩周りも合わせてケアする実践型のセミナーとなります。 口角上げて運気もあがる春に向けて、老け顔からニコニコ顔になれるよう、一緒に頑張りましょう♫ 顔には約60個の表情筋があり、その衰えによってシワやタルミ、老化を引き起こす大きな原因になります。 顔ヨガは筋肉を正しく鍛えたりスト

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【募集】ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座（全5回）〜食べることは生きること！毎日の食事が楽しくなると人生が変わる♫

365日。1日3食。私たちは、食べることなしには生きていけません。 毎日の食事が、明日の、3ヶ月先の、未来のあなたを作っていきます。 心と体はつながっていて、心の不調が体の症状を招いたり、体の症状が心の不調を招いたりします。 今こそ「季節ごとの過ごし方」「食べるもの」「食べ方」を見直してみませんか？一生続く「食」について、ココロとカラダが喜ぶものを知ることで、人生がより豊かに楽しくなりますよ。 「ココロとカラダが喜ぶ食のきほん講座」とは？年齢を重ねるごとに、消化力がおち食べ

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