【参加者募集】100歳まで愛おしい体をつくる筋トレ教室（全３回）｜髙田道場×ココカラPark共同主催！

ココカラParkでおなじみの髙田道場とのコラボセミナー「毎日を生き抜くための筋トレ教室」「大人のための鍛え直し教室」と大盛況の中、回を重ねてまいりましたが、今年もやります！ 「100歳まで愛おしい体をつくる筋トレ教室」 やはり、体が基本！体が不調だと心も弱ってしまいます。 背筋がピーン！シャキシャキ歩けるだけで、心身ともに若返るものです。 ちょっとずつの積み重ねが、明日の元気につながります。 今年の一歩が、自信あふれるあなたに出会える一歩になりますように！ 鍛えれば鍛えるほど