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ココカラ感謝祭☆「1日たった3分!!奇跡のひざ裏のばしストレッチで寝たきりを防止」セミナー開催レポート

ココカラ大学・PARKでは、今年一年の感謝を込めて(少し早いですが・・)感謝祭を開催しました!

2020年コロナ禍の中、大小合わせて15のセミナーを開催してきましたが、今年の締め括りとしての開催でした。

人生100年時代と言われる今、ココロもカラダも健やかに健康寿命を伸ばしていただきたいという願いを込めて、医学博士であり「寝たきりゼロ」を目指し活動されている川村明先生にご出演いただきました。

やはり、みなさま関心度が高く、ココカラ過去最高のお申し込みをいただきました!ありがとうございます!

見逃し配信♫(終了しました)

都合が合わずご覧になられなかった方のために、見逃し配信期間を設けております。ぜひご覧くださいませ。

見逃し配信期間 2020年11月19日〜23日

スクリーンショット 2020-11-24 8.21.30


生ライブご参加者から嬉しいお声をいただきました!!

生ライブにてご参加いただいた方から早速アンケートにもご回答をいただいております。回答者中87%もの方が、「非常によかった」「よかった」との回答をいただきました!!

<一部ご紹介いたします>

38歳ありんこ様
先生の説明の下、参加型に一緒にやりながらできたのでとてもよかったです。 足裏の伸びを感じることができ普段全く伸ばせていないことを痛感しましたw また実践した元気になったおばあちゃんお二人の生の声を聞けたのもすごく良かったです。 私の70代の両親にも是非、やってもらいたいなと感じました。 先生もすごく優しそうな素敵な方で膝裏プリンスっいうところにも納得でした!
46歳あんこさん様
最初のおばあちゃんが走っている動画にびっくりしたのと同時に元気をいただきました。 壁ドンなどのエクササイズも、わかりやすく一緒にエクササイズでき、とても気持ち良く膝裏が伸びました。 また質問コーナーもとても参考になりました。
70歳あぶがしま様
効果が凄いですね。継続は力なりを改めて分かりました。今日このストレッチをしてみて、自分の身体が如何に硬いかを思い知りました。たった3分されど3分。20年後の自分に備えて継続してみようと思っています。
63歳ミスティ様
ZOOMは初めての経験でしたので、自分も参加しているような臨場感があり、 楽しかったです。テレビで拝見している先生でしたので、親近感もあり、 高齢の方が実践して元気になられるのを見るのは勉強になります。
無料で経験出来たこと、ありがとうございます。
37歳mayu様
実際に先生のお姿を見ながら一緒にすることが出来たので、呼吸のタイミングや注意点などとても分かりやすかった
55歳ありこ様
本で読んでいましたが、 やはり動画で見る方がわかりやすかったです。
74歳hidechan様
特に関心の強い内容で、実際にひざ裏のばしタオルの体験もできてとても参考になった。直ぐにでも実践したく、Amazonでセミナー講師の著書を注文した。

川村先生の新刊のご案内


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「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営するココカラPARK。 おとなもあそぶ、つながる、ココカラPARK。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけをお届けします。

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