はらこ様 61歳 女性　
初めての参加でしたが、先生のお元気なパワーがこちらにも伝わってきました。とても気さくで、対面ではないのですが安心して参加できました。
今はまだできない動きもたくさんありますが、
地道に地道に続けていこうと気持ちを新たにしました。

かぼちゃ様 50歳 女性
家で気軽に参加出来たし、説明もわかりやすかったです。
短時間で体がポカポカしてきて、色々な部分に効いているのを感じられました。3回目も是非参加したいです！

Matt様 72歳 男性
今日はフルに動いて、目的部位に効果があったように感じています。全体の動きは今までのものより激しくないので疲れはあまり感じませんでした。。腰と足の筋肉を鍛えなければと考えていたので、今回の種目は大変参考になりました。　あと、おなか周りの筋肉の強化で少し凹むといいなと・・続けたいと思っています。

ゆきちゃん様 71歳 男性
相変わらず体の硬さと運動不足を痛感しました
意志弱くなかなか継続しないです・・いつも反省ばかりです
先生の分かりやすく丁寧な説明です。ありがとうございました

しいちゃん様 61歳 女性
簡単そうに見えましたが、実際にやってみると、自分の股関節も腰まわりも硬く固まっていると、気がつきました。
このままでは今後が不安になるので、無理のない範囲で　続けていきたいと思いました。

スノー様 55歳 女性
とても分かりやすくて、内容も無理なく続けられそう。

hhmm様 70歳 男性
体をひねって肘と膝をつける運動、膝が先生のように上がりませんでした。
毎日ストレッチはしているのですが・・・
正座からももの前伸ばしは心地よかったので続けます。
毎日のストレッチは正座から入りますので。

Akibei様 78歳 女性
後期高齢者になると　筋肉が硬くなり動きが鈍くなつてきますので今日のセミナーのように穏やかな動きは大変良いと思います。