昨今、「腸活」という腸内フローラのバランスを整えることで健やかな身体を保つことが大事だと言われております。しかし腸内環境を整える前に、もっと大事なことがあるってご存知ですか？それは「消活」です！

「消活しょうかつ」という言葉を初めて聞かれた方も多いと思います。消活とは、消化力活動の略で『摂取した食べ物から栄養をしっかりと体内に届け、消化から排出までの一連の代謝過程の働きを高めていくこと』を言います。
どうしても、加齢やストレス、食べ物の嗜好や偏り、摂取方法等により、消化が十分に行われないことがあります。

この消化力が滞ってしまうと、せっかくバランスよく栄養があるものを食べても未消化のまま、栄養が十分に吸収されずじまいということも・・・

そこで、今回ココカラPARKセミナーでは、活力習慣®︎マイスター/消化力コーチの眞田まゆみ先生にご登壇いただき、『自分の消化力を知って、消化力を高める方法』を伝授いただきます！
今日からできる実践方法をセミナーの中で一緒に体験していただく時間も設けております。ぜひご参加くださいませ。

開催日時＆スケジュール

2021年11月26日（金）AM 11時〜12時
第一部　消化力って何？
　　　　自分の消化力を知る方法をご紹介
第二部　未消化のリスクとは？
第三部　今日から実践！消化力を高める食べ方のコツ

ご参加方法＊参加費無料＊

Zoomでの開催となります。
開催当日までに、ご視聴URLをお送りいたします。
パソコン・タブレット・スマートフォンでご参加ください。
ネット環境等は各自ご確認ください。
開催URLをメールにてご連絡いたします。
＊参加費は無料です。
＊ご都合が合わない方のために、見逃配信をお送りいたしますので、お申込みください。

お申込み方法

必要事項をご記入のうえ、下記からお申込みくださいませ。
★参加者特典★
・消化力があがる食材リスト
ご参加者全員へもれなくプレゼントいたします＾＾

ご登壇者紹介

活力習慣®︎マイスター/消化力コーチ
眞田　まゆみ（さなだまゆみ）

大手化粧品通販会社にて、商品開発、会報誌制作、美容塾運営他を担当。
国内外をはじめ世界中から良いとされる商品や美容メソッドを集め、究極のセルフケアを探し求める研究に傾倒。自身が過度に体力がなく疲れやすい体質だったため「どうしたら活力ある状態を保っていられるか」の答えを探し求めてきた所「消化学」 に出会う。「消化学」は海外では広く浸透しているが、日本ではまだ非常識な概念のため「人生100年時代を幸せに過ごすための活力習慣®︎術」としてこの学びを多くの方に広げようと現在に至る。
・2020年 三菱地所主催　丸の内保健室　消化力講座 講師
・2021年ミセスグローバルアース「ビューティキャンプ」講師
・DHCビュティー手帳企画開発プロデューサー
・商品開発プロデューサー

お問合わせについて

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