いくつになっても元気に自分らしい人生を送られているやずやのお客様にインタビューを行いました。

今回は、東京都にお住まいの72歳のMatt様です。
ココカラParkのサイトもお気に入り登録していただき、足ヨガ・高田道場などの運動系、消活・歯グキについての健康セミナーなどオンラインセミナーにもリピートでご参加いただいているMatt様に、72歳とは思えない若々しくいらっしゃる秘訣を伺いました。

普段どのように過ごされていますか？ライフスタイルを教えてください。

Matt様：週に1回程度働いていますが、ここ数年は家の中で何をしようかと考えていたときに、ココカラパークさんもそうですが、大学の講座など興味があるものを手当たり次第見るようになりました。
学生時代は理数系だったのですが、昔は関心が薄かった歴史ややったことがなかったことにも興味が湧いたものは見たり聞いてみたりなどして、新しいものにも触れるようになりました。

またLINEをやるようになって、地方に嫁いだ娘や孫たちの動画が送られてきたのを見るのも楽しみになっています。また、世の中で在宅勤務というのが定着した頃に、自分もZoomをやってみようと仲間とやってみたりと新しいものにも挑戦してますね。
無理せず、まずはやってみて、面白いと思うものは続けています。

その他楽しみにしている趣味とかお持ちですか？

Matt様：昔、ギターをやってまして、僕らの時代はベンチャーズのテケテケとか流行っていたのですが、ギターを弾いてます。
ちょうど10年前、定年になった頃に、高校時代にバンドをやっていた仲間を口説いて、もう一度バンドをやろうと再結成したのです。
ギター2人にベース、ドラムの5人で練習のために会うようになると「あいつどうしてる？」なんて言いながら、付き合いも広がっていきました。そうしているうちに、何か目標がないと練習もつまらないと、ライブハウスを借りてライブなんかもやるようになりましてね。今はちょっとライブはお休みしてますけど、弾けなかった曲を練習しています。

趣味でまた仲間とつながるって素敵ですね！どのような雰囲気ですか？

Matt様：やっぱり集まると高校時代に戻ったように、いろいろなことはすっ飛ばして、昔に戻れるんですよね。そして好きな曲の練習をして、それぞれのメンバーで声かけあって、50〜60人集めてライブするときには、その当時のクラスメイトも集まってますから同窓会のような感じで。毎回来てくれる人もいてね。

仲間と趣味を楽しむことが若々しさの秘訣なのですね！その他にも健康のために気をつけていることはありますか？

プールに月1〜2回行ったり、気分転換に妻と近所を散歩したりしています。
近くに大きな公園があるのですが、1万歩コースとか5000歩コースとか昔は自分で４つくらいコースを作って歩いていました。
それと、何で飲み始めたかも忘れたくらいなんですが、「やずやの香醋」を20年近く飲んでいます。お酢は昔から身体にいいと思ってお酢を使った料理を食べてはいましたが、「香醋」と出会って飲み始めそれ以来ずっと続けていますね。最近は「にんにく卵黄WILD」も試しに飲み始めました。今後がどう変わるか楽しみです。
ここ5年ほど、体温と体重と血圧をA4の用紙を2枚使って、朝から晩まで記録するようにしていて大きな変化があったときに体調がどうなのか？と自己チェックをしています。最近は睡眠の状態も測っています。

最後に、今後楽しみにしていることや目標はありますか？

20年くらい手帳をつけているのですが、最近は、毎日のスケジュールはスマホでつけていて、日曜の午前中に30分時間をとって１週間分をまとめてつけています。

書きながら「来週何しようかな？」と自然と次の予定を考えています。また「2年前の今日何していたかな？」と振り返ることもあって、先はどうなるか分かりませんが、やりたいことを見つけながら無理せずほどよく楽しんでいます。また集まれるようになったらバンド仲間とライブもやりたいと思っています。

Matt様のご愛用商品

ご愛用歴20年3ヵ月　熟成やずやの香醋

最近お試し中の商品　にんにく卵黄WILD

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