2020年も早いものであと２ヶ月となりました。
お正月を迎えたばかりの頃、コロナに脅かされる日々が来るなんて思ってもいなかったのですが、春・夏とマスクとともに乗り切り、こうして秋を迎えている今、ココカラ大学・PARKでは、今年1年のコロナ禍の中で取り組んできたことや考えたことを振り返ってみました。

今までと違った生活・家族や友人とさえも直接会うことができない生活を強いられた中で、オンラインを通した繋がりを模索した2020年でした。

その中で、「人生100年時代を健やかに楽しく乗り切るためのオンラインセミナー」を開催することができたことは、ココカラ編集部にとって、貴重な経験となり新しい一歩となりました。
　そして、受講者のみなさまと直接お話する機会も増え、何を求められているのかを教えていただくことができました。

また、今年は、誰しもが、
「これから先の人生は、自らで気をつけ、体も心もケアをしていくことが大切だ」ということを一番実感した年ではなかったでしょうか。

ココカラ感謝祭開催！

そこで、ココカラ大学・PARKでは、いろいろあった今年の締めくくりとして、皆様に人生100年時代を健康であり続けるためのエールとして
ココカラ感謝祭を開催することにいたしました。

今回のココカラ感謝祭では、医学博士であり、「寝たきりゼロを目指す介護予防運動」に取り組んでいらっしゃる川村明先生にご出演いただきます！

いくつになっても健康であり続けるために、ぜひ【1日3分どこででも誰でもできる「ひざ裏のばし」ストレッチ】講座にご参加ください。

どなたでも無料でご参加いただけます！

腰痛、関節痛などお持ちの方も、続けることで改善され今ではシャキシャキ歩ける方が続出です。

川村先生の生徒さんをご紹介いたします。
90歳とは思えないこの動き。ぜひご覧ください。

今回は、川村先生直々に伝授いただける生ライブです＾＾！
ご家族、ご友人の方と一緒に、ご自宅からご参加いただけます。

◎お申し込みについて

お申し込み締め切り　11月15日〆
お申し込みはここをクリック

◎見逃し配信について

こちらの生ライブにご都合が合わずご参加いただけない方にも見逃し配信を実施予定です。

＊無事に開催終了しました。
開催レポート＆ご参加者のお声は下記よりご覧ください。