流れを良くして体質改善 セルフリンパケア講座（全４回）｜ココカラ大学講師：田中 久美子
「体のお悩み」を抱えていませんか？
「最近なんだか疲れやすい」
「冷え性で手足が常に冷たい」
「便秘が治らなくて……」
人によっては、更年期症状に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。なかなか治らない体の不調に、気分まで沈んでしまいますよね。
そんな方におすすめしたいのが「リンパケア」。全身を流れるリンパ液の滞りを解消し、流れを速やかにすることで、体の様々な不調の改善に効果があります。
▼【講義1】リンパとは？体への効果は？
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▼【講義2】頭のリンパケア
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▼【講義3】下半身のリンパケア
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▼【講義4】体操でリンパの流れを改善
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さらにはシミやシワ、フェイスラインの引き締めなど、美容にも効果的なリンパケア。
「きれいになりたいけど、面倒なのはちょっと……」
セルフリンパケアは、そんなあなたにぴったりの美容法でもあるんですよ。
本講座では、日本リンパ協会認定リンパスペシャリスト 田中 久美子（たなか・くみこ）講師が、自分で出来る簡単リンパケア（セルフリンパケア）を、全4回でわかりやすくお伝えします。
長年悩まされてきた症状が解消されるかもしれませんよ！ 若返りにも効果があるというリンパケア。
毎日の習慣に取り入れて、健康的な美しい体を手に入れましょう！
ご受講後のお願い
「流れを良くして体質改善 セルフリンパケア講座」はいかがでしたか？
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講師プロフィール
日本リンパ協会認定リンパスペシャリスト
日本リンパ協会認定講師 田中 久美子（たなか・くみこ）
自分自身が長年、低体温症・腰痛などに悩まされていたが様々な治療法を試す中で、当時はまだ知名度の低かった「リンパケア」に出会う。
リンパケアのセミナーに参加するうちに、自身の体調が改善され、心も軽やかになっていくことを実感。手軽に自分で行え、効果も持続されやすいリンパケアの魅力を多くの人に伝えるために勉強を積み、日本リンパ協会の認定講師になる。
現在、認定セラピスト・認定講師・リンパケア検定1級の資格を持ち、東京・横浜・大阪・長野を中心にセミナーなどを実施。
『心と体はつながっている』をキーワードに“薬いらずで、体の内側から美しく、健康になる素晴らしさ” を伝えるために、リンパケアの普及活動を行う。
講師インフォメーション
一般社団法人 日本リンパ協会 公式ホームページ
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