流れを良くして体質改善 セルフリンパケア講座（全４回）｜ココカラ大学講師：田中 久美子
「体のお悩み」を抱えていませんか？
「最近なんだか疲れやすい」
「冷え性で手足が常に冷たい」
「便秘が治らなくて……」
人によっては、更年期症状に悩まされている方もいらっしゃるのではないでしょうか。なかなか治らない体の不調に、気分まで沈んでしまいますよね。
そんな方におすすめしたいのが「リンパケア」。全身を流れるリンパ液の滞りを解消し、流れを速やかにすることで、体の様々な不調の改善に効果があります。
▼【講義1】リンパとは？体への効果は？
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▼【講義
