【参加費無料】消活・筋トレ・干し野菜・石花・ジョギング セミナーを開催いたします!どなたでもお気軽にご参加ください♫
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【参加費無料】消活・筋トレ・干し野菜・石花・ジョギング セミナーを開催いたします!どなたでもお気軽にご参加ください♫

今年も残り2ヶ月となりました。月日が過ぎるのはあっという間ですね。
何か始めようと思ったら、ぜひ、ココカラPARKセミナーを覗いてみてください。

11月、12月とさまざまなジャンルでご用意しております。
全て見逃配信を用意しておりますので、繰り返し見るのもOK!ご都合が合わなくても後から見ていただけます。
少しでもご興味あるものがありましたら、忘れないうちにお申し込みください。

<11月開催>

▼2021年11月18日(木)AM11時〜12時 
いつも大盛況の高田道場とのコラボセミナー。
今年最後の開催セミナーとなります。
今回のテーマは「いつまでも若々しく!姿勢改善&疲れにくい体作りのための基本ストレッチ」みんなでいい汗かきましょう。

▼2021年11月26日(金)AM 11時〜12時
年齢とともに、胃がもたれやすくなってきた・・・。
なんて方、ほったらかしにする前に、このセミナーにご参加ください。
腸活の前に消活!消化力を高めて「受け取る体・出し切る体になる」
毎日、手軽にできる消化力を高める方法も伝授いたします。

▼2021年11月28日(日)AM10時〜11時
太陽の恵をいっぱいに浴びた干し野菜づくりをしてみませんか?
一度やり方を知るだけで、野菜の旨み・栄養価を自宅で高められるようになりますよ。時短・調味料を減らせたりとメリットもいっぱいです。

<12月開催>

▼2021年12月4日(土)AM10時〜11時
忙し過ぎて頭がグルグル、心がイライラ、モヤモヤしてませんか?
時には「無」になる時間を作ってみませんか?

▼2021年12月11日(土)AM 10時〜11時
誰でも始めやすい「ジョギング」
もう走り始めた方も、今からの方も、シューズの履き方から基本を学んでみませんか?フルマラソンも夢でなくなります!

たくさんの方のご参加をお待ちしております。



最後までお読みいただきありがとうございます! 自宅から気軽に参加してみませんか?見逃配信もございます。  【参加費無料】「ココカラPARKオンラインセミナー」受付中♫

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おとなもあそぶ、つながる、ココカラPARK。 「ココロ」も「カラダ」も健やかに楽しい人生のお手伝いを目指す(株)やずやが運営しています。 日常の幸せをわかちあったり、教えあったりできる場。 いくつになっても自分らしい毎日を過ごせるきっかけになれば幸いです。