ひろちゃん様　59歳　女性　
ストレッチの回は体力が落ちてしまった体でも出来るのでありがたいです。
足の指にヘバーデン結節があるので、指を立てて踏ん張るのは痛いのですが、足の甲を床につける形ならやれました。

かる様　52歳　女性
やってるうちに身体も温まり、何より身体を動かすと、気分が良いです！
ありがとうございました♪

ゆっこ様　72歳　女性
一人では、意志が弱くて運動をつづけられないので、定期的に企画していただけると助かります。
家でも思い出して、やってみるきになっています。

カメちゃん様　77歳　男性
手首で体を支える等、使っていない所がきつい等、毎日の継続性が必須だと、改めて感じました。
無理せずに、継続します。

ちーよん様　64歳　女性
日頃、運動をしなければと思いながら何もしていなくてこのセミナーに参加させて頂きました。20分経った位から体の力が抜けて欠伸を連発でした笑　正直、久しぶりの運動は体も伸びが悪く、しんどかったですが反面、体に酸素か行き渡って気分は爽快でした。
ストレッチ続けます。先生、有りがとうございました。

ゆきちゃん様　70歳　男性
少し楽なトレーニングと言われていましたが、私にとってはかなりハードでした。いかに運動不足かということです。
なかなか続けるのは難しいですが頑張ってやりたいと思います。

ようちゃん様　62歳　女性
それぞれのストレッチが、どこの部分に効くのかの説明もわかりやすく、時間を計ってくださって一緒にできるのがよかったです。
とても気持ち良く、身体の動きが軽くなりました。