ちょっと知るだけで役立つ健康豆知識

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「中性脂肪」が上がる!お酒好き・スィーツ別腹・ラーメン好きの人、お気をつけて!

「中性脂肪」が上がる!お酒好き・スィーツ別腹・ラーメン好きの人、お気をつけて!

やずや社員歴19年。健康管理士一般指導員の國重です。 ちょっと知るだけで、健康につながる情報をわかりやすくお届けしていきます。 前回に引き続き健康診断特集です。今回のテーマは「中性脂肪」。 中高年の方ならお悩みの1つとなるのがおなか周りにつく脂肪! 私も中高年にお仲間入りしてから、次第におなかの余分な『お肉』が気になりだしました。「この間まではいていたジーパンのウエストがきつくてお腹に食い込んできた!」と食事を減らしましたが、あれから数年経った今「歳だから仕方ない」と開き

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